Решилась!

Всем привет! Ну вот я в очередной раз решила похудеть! :wink: Много раз сидела на разных диетах.Сложно, но держалась.Но после диеты не накидывалась на еду, ограничивала себя, но всё равно набирала вес.Поэтому теперь решила не садиться на конкретную диету, а ограничить себя в калориях, сладком и т.д.Надеюсь этот дневник мне поможет в этом непростом процессе! :tables45:
P.S.Дико захотелось курочки, но я пошла на кухню и выпила стакан воды, представив, что жую курочку. Помогло!