Блог red_lily

Теперь у меня есть клевая линеечка. Моя черепашка медленно, но верно ползет к своей цели!

Вчера морально себя готовила к тому, что вес встанет или даже пойдет вверх (там всегда случается на этом этапе). Особенно меня смущала "курица по-сицилийски", съеденная в "Шоколаднице".

Двести грамм - это тоже успех. В общем, за кефирно-яблочные дни было сброшено 2, 200 кг. Теперь курочка/индейка с овощами. Обычно на этом этапе вес встает или даже поднимается. Главное не паниковать - пить много воды и добавить чуть-чуть спорта.

Почти все психологически книжки для женщин говорят: "Проблема не в твой внешности, а в твоей голове, полюби себя такой, какая ты есть". По мне так очень спорное утверждение. То, что действительно нужно любить так это не себя, а свои результаты.

Итак, что мы имеем на данный момент?
шестой день тяжелой артллерии (преодолено 3 дня кефира и третий день яблок). Минус 2 кг веса, которые потом придется судорожно закреплять, и состоянее усиленного земного притяжения.

Итак план действий такой.
9 дней - тяжелая артиллерия (3 дня только обезжиренный кефир, 3 дня только яблоки, 3 дня отварная курица с овощами)
14 дней - закрепление достигнутых результатов, правильное раздельное питание (без жизного, мучного, сладкого и ужина после 7)

В свои 25 я окончила бюджетное отделение одного из самых престижных вузову столицы, занималась любимым делом, стала топ-менеджером успешной международной компании и уехала получать второе образование в Англии.

Все это оказалось для меня проще, чем победить 5-10 лишних кг =)))))