Стою ! Как знакомо .

Только покажется долгожданная, так язык покажет, подразнит и опять скроется.
Стою. Как лошадь в стойле. Знакомо. Уже писала. Стояла весом выше. Значит терпение, не паниковать. Проблески появляются, я их тут-же давлю на корню. Иду и тупо продолжаю программу. Нарушаю.
Вот вчера йога, после йоги только кефир 1%. Но, до йоги в полдник увидела у соседей конфеты(4 шт.) каких -то древних. Так у меня опять крышу снесло. Две! Нет, вернулась и все съела ! Мозги отключились. Так захотела конфет ! И надо же, каких ! Вот так бывает.
Сегодня утром после моих любимых лимонных хлебцов(3 шт уже), намазанных тонким слоем сметаны, с кофе на работе уже успела нарушить. Что-то у меня башню срывает на сладкое. Может глюкозу организм требует(физ.нагрузки те-же) или опять цикл пошел(вторая половина месяца-аппетит). Так вот я утром на работу забежала в магазин, купила первое что увидела-финики. Дума, все, хватит. Перехожу на сухофрукты. Но нет, чтобы купить другие(времени соображать не было). А тут, удобно. В упаковке. 200 грамм.
Прибежала на работу, читаю-финик, глюкоза ! и еще Е какое-то. Вообщем вся зараза. Вот тебе и фруктоза. Дума, немедленно унести соседям-спорют. Шефу предлагаю, навязываю. А то, иначе сама съем. Так и вышло. Половины уже нет. И шеф еще не пробовал. Облом ему. И мне тоже. От, как срывает крышу.
Но, я не унываю. Все в том-же темпе. Ну, не получится завтра отвеса. Зато может я обозлюсь на себя за лишне потребление сладкого и посажу себя на безсладкую диету. Да ! На сегодня, завтра и вообще на следующие дни сладкого хватит.
И в в то-же время замечаю, что лицо стало как будто неодутловатым, подтянутым(в силу моего возраста).
Сама подтягиваюсь-физ.нагрузка сказывается.
Утром стала хотеть есть со страшной силой. И до обеда у меня голод, ела быи ела. Есть хочу. После обеда тоже самое, но это было всегда. Сдерживаюсь. Я о чем ? Что раньше до обеда не еле, не хотела. Значит, привычки начинают меняться. Есть хочу утром. Это тоже хорошо. Теперь надо уменьшать хотение после обеда.
У меня мама(напоминаю-ей 90 лет. Она худенькая, питается правильно. Ничего не болит. Устала.Из таблеток только цитрамон. Грамота 4 класса) утром кушает хорошо(каши, творог). Хлеб не ест. До обеда может раза три поесть, но понемногу. А вот последний раз ест в 5-6 вечера. И все ! До сна (сон в 9-10 вечера) обязательно сходит в туалет(чтобы ночью не ходить, не мучить себя, но 1 раз сходит).Т.е. живет по инстинктам. Она их не растеряла с нами(шестеро воспитала).
Я было, когда приезжала, присматривалась, ничего ей не говорила и пыталась, как она питаться. О ! Не получалось . После пяти, шести вечера она уходит спать(не спит, лежит-старость), а я втихушку раза три в холодильник и мучаюсь. А на нее глядя,вижу-можно привычки изменить. Что я и делаю.
Скоро привезут ее опять ко мне. Буду поддерживаться ее режима питания.
Да ! И очень любит мясо жирное-грудинку. Может без хлеба(б-р-р-р-р-р-р). Но ! Немножко и не часто. Писать можно много, но она эталон по правильному питанию и сжиганию энергии(всегда была в движении). Вот тороплюсь до ее приезда дойти до цели. А там приучить себя питаться как она, т.е. правильно. Я учитываю ее возраст естественно. Учитывать ее режим питания.
У меня сестры совсем другие(они в другом городе). Не она. Далеко ! У них жизнь бежит. Вес тоже. И это их устраивает.
Было хотела помочь одной(просила), но похоже ей это не надо. Какать хотите !
А вам всем, девчата, терпения и сил достичь своих целей !