.день 4

Hello everybody)))

Снова к вам с большииим постом) Не удивляйтесь, я всегда столько печатаю) Ну да это и правильно, похудание такой процесс...который на всю жизнь запомнить надо, ведь сейчас я худею в последний раз. надеюсь...

Итак-с, день был очень энергичным! Встала я (наконец-то) в 8.00 и сразу же на весы и какая же радость!!!! Отвес аж -600 грам! Я всегда знала, что аэробика не подведет) Однако я слегка боюсь, ведь слишком быстрая потеря веса не всегда есть хорошо. Нужно немного сбавить обороты.

З а в т р а к:
- овсяная каша на воде и молоке, с добавлением щепотки сахара
- какао с молоком, без сахара
[стандартный и снова же скудный завтрак :wacko2: ]

Но не думайте, что я встала сегодня так рано из-за желания поесть! Я б еще поспала, но мама потащила меня с собой снова в город выбирать ей вещи. Отлично просто... Вобщем за нами заехал муж моей сестры и мы благополучно отправились шопинговать. Шопинговали мы с 10-ти утра до 2-ух дня. Вы себе не представляете сколько я прошла пешком! Моя мама в отличии от меня вполне худенькая и любит походить пешком. Вообщем позавтракала я в 8.00, а обедать села в 14.00. Опять же обедала у сестры в городе. Снова соблазны, снова блинчики и пирожные. Но я гордо достала гречку, отрезала два кусочка колбасы (докторской) и йогурт. С надменным взглядом взглянула на блины и сказала: "Живите, съедобные".

О б е д:
- гречка (без масла, без соли)
- 2 кусочка колбасы
- йогурт "Даниссимо"
- чай с молоком
[что касается обеда, то тут уж я даже не поняла что именно съела. Основной целью было заглушить покалывающую боль в левой стороне]

Дальше больше. Мама потащила сестру по второму кругу шопинговать, а меня оставили с полтора годовалой племяшкой. И вместо того что-бы поспать (мне), я читала ей сказки. Поспать все же удалось двадцать минут. И не представляете что мне приснилось! Еда! Чипсы! Мне снилось, что я их просто пожираю и во сне меня мучает ужасная совесть по поводу того, что я нарушаю систему! Я даже проснулась в холодном поту. Время 17.00. Пора ужинать. Только хотела выйти на кухню, но тут же ощутила УЖЖЖЖАСНЫЙ запах. Оказывается пролили растворитель. И меня чуть не вывернуло. Быстро схватила ложку и достала (сколько могла) йогуртов и яблоко. Убежала на балкон. Там поужинала с горя пополам.

У ж и н:
- 2 йогурта "Даниссимо"
- яблоко красное
[так и язву не долго заработать. Срочно, ну срочно нужно менять ужины!!]

Хотя теперь я боюсь даже лишнюю крошку в рот брать! Так хорошо пошли отвесы. Сегодня отец привез мои любимые овсяные печенья, но я даже ИМ отказала! Завтра снова надеюсь на отвес. Сегодня каталась на велосипеде ровно пол часа. Проехала (по моему мнению) достаточно много.

Ну вот. Снова получился большой пост. Ну ничего) Это только начало) =)
Отпишусь завтра, а сегодня я сделала все, чтобы завтра стать лучше!