Субботняя зарядка

Главные вкладки

сб., 17.09.2011 - 11:08 — Larisko

Привет!
Не буду говорить, что собираюсь сделать, буду говорить, что сделала. Иначе всё превращается в пустые слова.

20 минут зарядки с Дж. Майклс. Как оказалось, это вам не хухры-мухры. Особенно, когда при прыжках ощущаешь, что задница-это трясущийся жир!

Завтрака пока не было, сейчас ( уже оделась) сбегаю за кефиром.

Вес на линеечке просто пугающий! сегодня взвешалась- неделю жрала, было весело. Как взвесилась- расстроилась. а что же я ожидала? Сникерсы, булки и кола- и вес 59?

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

юпи — сб., 17.09.2011 - 11:25

всё поправимо praising
Просто не покупай больше сникерсов и булок, и вес прийдёт в норму))
Кефирчик это хорошо.Я вот не люблю его пить,но зато нашла выход для себя-заправляю им овощные салатики,на вкус нормально и вроде как не калорийно.
Майклс-я уже жду не дождусь,когда начну заниматься по ней,главное начать.А прыжки мне нравились больше всего,отжиматься помню только было сложновато.А вообще зарядка впечатляет,всегда семь потов сходило,лоб вечно мокрый был.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Larisko — сб., 17.09.2011 - 19:57

Я отжимания вообще не смогла сделать- ни в каком варианте. Упражнения кажутся лёгкими, но вот сейчас у меня всё тело гудит!

да, главное начать..потом вроде втянешся - и в диету, и спорт и всё кажется не таким сложным..

Сникерсы- жуть и жесть. За неделю 3 штуки съела..

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 17.09.2011 - 11:39

Да, я тоже как-то с Джилл занималась) Ну у неё ЛИцО как у ганнибала))) :crazy: Качооооок!
Может, хватит толстеть обратно? А то жалко.... girl_cray2


Just DO IT!!!

Larisko — сб., 17.09.2011 - 19:55

Ну и как было? ты все 30 дней? У девочек на сайте о ней только хорошие отзывы...вот и я решила чередовать её и элиптический тренадер.

да, сегодня весы меня отрезвили- а то я жрала и уже и не взвешивалась..Конечно жалко..не так илегко эти все сброшенные кгшки дались.

Larisko — сб., 17.09.2011 - 19:55

Ну и как было? ты все 30 дней? У девочек на сайте о ней только хорошие отзывы...вот и я решила чередовать её и элиптический тренадер.

да, сегодня весы меня отрезвили- а то я жрала и уже и не взвешивалась..Конечно жалко..не так илегко эти все сброшенные кгшки дались.

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — сб., 17.09.2011 - 19:58

Нет, я с ней только 2 раза позанималась. Когда мне хотелось разнообразить интенсивным спортом свою спокойную йогу...... ))


Just DO IT!!!

Larisko — сб., 17.09.2011 - 20:02

Я тоже в этом году хотела записаться на йогу- даже оказалось, что в нашем городе проводят занятия. Но..к пошла учиться и теперь есть возможность только дома. Иначе слишком много вечеров надо было бы проводить вне дома..

Изображение пользователя Олька-Полька.

Олька-Полька — сб., 17.09.2011 - 19:30

Ларис, надеюсь, за субботней зарядкой последует зарядка воскресная, понедельникованя, вторниковая... :Laie_84:
Мы в тебя верим!!!!!!!!!!!!!! d_sunny

Larisko — сб., 17.09.2011 - 19:52

Да, я тоже надеюсь!

Таак всё тянет..вот что значит всё лето ничем не заниматься- дыхание как у слона было, руки не поднять, наклон не сделать

ХудеющаяАня — вс., 18.09.2011 - 11:04

Надо избавляться от привеса! Чтоб зарядочка была каждый день) Уверена ты сможешь!

Larisko — пн., 19.09.2011 - 12:15

Надо...ввроде как полна решимости. Но аппетит просто ужасный- хочется всё подрят молотить...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Белочка
  • Nadin_ka
  • Bri
  • Selenna