"Сегодня - 4 недели как я на этом сайте"...или "1-ый день японки":)

Ничего себе как время летит! Вроде только недавно на этот сайт наткнулась, в уже жизни себе без него не представляю! никогда раньше так постоянно нигде не сидела и не отписывалась. А всё потому - что здесь место, где девушки становятся красивыми, расцветают, меняются не только физически , но и морально - ведь иногда добрых советов бывает достоточно для того чтобы измениться:) Девчонки, спасибо вам за то, что вы все есть! Что советуете, поддерживаете -ведь это очень важно - знать что ты не одинока, о чём бы не шла речь....
За 4 недели у меня не слишком велики результаты - всего 3 кг, но они есть! И большая часть времени у меня ушла на то, чтобы морально перестроиться на "диетический" образ жизни - кто знает, тот меня поймёт - как тяжело резко что-то менять в своей жизни в плане еды. Но сейчас я ,готова к борьбе, и в этом большая ВАША заслуга - глядя на ваши результаты я поняла, что тоже МОГУ!:)

Ну, а теперь от лирики к прозе жизни.

Сегодня первый день японки, который я с честью выдержала - ну, только вечером печеньку одну смолотила, не удержалась....А так - всё по плану:) И кушать не хочется. И занималась я сегодня около 2-х часов. Так что всё пучком:)
Завтра будет легче намного.

День 2
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

Вот только говядины дома нету....Посмотрю - или куплю, или на курицу заменю, думаю - ничего страшного...
И ещё. Решила что до пятницы взвешиваться не буду. Трудно конечно - я на весы по пять раз в день влезаю, но хочу какой то реальный результат увидеть на них:)