Блог Нежная стерва

2 лепесток. Овощи. Привес в 500 гр, вес 70,1 . Догадываюсь, почему произошло это безобразие. Утром вчера был винегрет, в обед- тушеная капуста с пюре картофельным. Надо было картошку исключить. Ладно. У меня боевой настрой таки добить эти лепестки. Сегодня курица.

Итаааак. Вчера было сьедено: утром кофе с молоком, в обед- баночка консервированной горбуши, ужин- минтай с сыром залеченный , поздний ужин- две крабовые палки, 1 маленький кусок ветчины, два хлебца гречнево- ячменных. Напал голодун, да(((( но отвес есть, и это радует

Ну, это, конечно, ужас ужасный и кошмар кошмарный. Ещё перед новым годом я весила около 68 кг и была похожа на человека. Сегодня увидела себя в зеркале в магазине и мне просто поплохело..Надо ж было так отожрться! Худеть,худеть! Весна скоро.
Итак, сегодня было сьедено:

Завтрак: овсяная каша, кофе с молоком, сосиска
обед: рис с тушёной печенкой, салат из квашеной капусты

Мда. Странные дела творятся в нашем королевтстве. Соблюдала все , а вышел привес в 100 гр...Немного, но все же. Абыдна,однако...

Вчера было съедено:
завтрак: кофе с молоком+ кусочек бородинского хлеба
обед: жареный кабачок
ужин: тушеная говядина
И ужин ведь был до 18.00. А потом - ни крошечки...Мда. Странно.

Урррра!!!! Отвес 400 гр! Ждала привеса почему-то, а тут такой подарочек)

Итак. Вчера был первый день японской диеты, который сегодня принес мне отвес в 900 гр!

Вчерашний рацион:
завтрак: кофе с молоком
обед: 2 вареных яйца+помидор+салат из капусты
ужин: жареная камбала.

АТЬ! вот какой привесище. Но это не удивительно, ибо после правильного дня вчера у меня был аццки неправильный вечер с пивом и пиццей. Так что ничего удивительного. я даже больше привес ожидала. Вдруг поняла, что хочу рыбы. Поэтому с сегодняшнего дня я н японке. Она самая действенная для моего организма, так как исключает полностью углеводы.

Шаг вперед, два назад. Так и худеем(
Вчерашнее меню:
завтрак: 1.5 сосиски+ кофе с молоком
Обед : 2 домашние шавермы (тонкий лаваш,отварная куриная грудка, капуста, помидор)
Полдник: кофе с молоком
Поздний ужин: груша

Ну, сегодня немного полегче стало. Пришел неплохой отвес и жизнь заиграла новыми красками. Хотя вчера нещадно ела после 6. Видимо, по калориям все же немного получилось.

Завтрак: яйцо вареное с хлебом и майонезом+ 1.5 сосиски+ кофе с молоком
Обед: немного свинины запеченой+рис+салат из капусты свежй
Ужин: ряженка

Понимаю, не каждый день же по кг сбрасывать, но все равно такая пичалька((( Большой привес( Потому что меньше надо было жрать вчера. А съедено было:
завтрак: 3 печеньки в шоколаде+ 1.5 сосиски+кофе с молоком
обед: рис+ свинина с сыром из духовки+салат из редиса и морковки
ужин : ряженка+банан
поздний ужин: яблочко