а вот наконец лунная диета...

Научно доказано, что Луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. В полнолуние женщина может быть либо избыточно активной, либо, напротив, испытывать депрессию и упадок сил. Полнолуние идеально подходит для того, чтобы привести в порядок волосы и ногти.

Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая
каша плюс кисломолочные продукты.

Убывающая луна словно отдает женщине частичку себя; убывая, она делится своей мистической силой, у людей в это время отмечается прилив сил и энергии. В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению. Кроме того, на убывающей луне организм активнее теряет жидкость, выводятся токсины. Позаботьтесь о том, чтобы компенсировать потери минеральнообогащенным питьем.

Диета: ограничьте калории, откажитесь от мучного
и сладкого. Показаны фитотерапия и дыхательная
гимнастика.

Новолуние с энергетической точки зрения охватывает целых три дня: собственно новолуние, день до и день после. В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания. Возможно, ваш ум озарится новыми идеями, которые вы сможете осуществить уже в ближайшие дни. Для лица и тела - маски, воздушные ванны.

Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана.
Плюс богатая витаминами пища.

Растущая луна благоприятна для зачатия. Сейчас растет и прибывает не только ее серп, но и ваше благосостояние. Да - да! Любое денежное предприятие сейчас наиболее успешно. Для тела подойдут массаж, баня, финская сауна. Ароматерапия благоприятно скажется на вашем настроении. Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания офощам и фруктам.

Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых
салатов и овощей в виде гарниров к основному
низкокалорийному блюду.

Итак,

1. ПОЛНОЛУНИЕ. Вода из организма «отливается», если ее не задерживать, питаясь всухомятку. Не пить сладкое, соленое и алкоголь. Перед полнолунием и в день его есть поменьше (после полнолуния аппетит увеличивается, но поправиться нельзя, т.к. луна убывает).

Если соблюдать в этот период данные рекомендации, можно похудеть за месяц на 2 кг (-24 кг за год). Разумеется, если не объедаться в остальные дни.

2. УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА. Естественные процессы чистки организма. Показаны омолаживающие процедуры. Выводятся шлаки, вредные субстанции и элементы, которые попали в организм с едой и питьем, а т.к. больше всего «грязи» в жировой ткани, то выводиться эта «грязь» вместе с жиром.

3. НОВОЛУНИЕ. Полезно голодать. Пить без ограничения молоко, травы и минеральную воду – все, что без сахара и соли.

4. РАСТУЩАЯ ЛУНА. Проводить общеукрепляющие процедуры, принимать витамины. Легко усваиваются настои трав.

Кроме полнолуния и новолуния ограничений в пище не предусмотрено.