21.09.2010

не знаю,но мне кажется я похудела)во всяком случае хочется верить в это
погода сегодня замечательная а вместе с ней и настроение)
желаю всем такого же хорошего настроение как и у меня)

итак
завтра
йогурт(примерно грамм 200-250),4шт кураги
перекус
яблоко
обед
рис,мидии,огурец,2куска сыра
перекус
мандарин и 2 маленьких апельсина
ужин
мюслевый батончик и йогурт творожный

под вечер на меня напал жор,наверно потому что холодает(
сижу уже час и думаю сходить к холодильнику и сьесть еще чего нибудь)единственное что меня останавливает это то,что все что я сегодня сьем мне придется написать и все увидят этот ужас)
тем более вечером собралась на степ)а я люблю на фитнес ходить чтоб худеть а не поддерживать вес)