эта система похудения прекрасна тем, что когда ты ешь, у тебя ощущение, что это идет на пользу диете. а так и есть. ты разгоняешь обмен веществ, буквально - ешь и благодаря этому худеешь. сегодня у меня капуста, овощной суп с кусочком хлеба с легким майонезом и одно печенье к чаю.
за праздники набрала до 62. но все не так плохо. быстро набираешь - быстрее сбрасываешь. в субботу был разгрузочный день, только пила минеральную воду. в воскресенье только пила бульон. в понедельник пила йогурт и ела свежую капусту.
четвертый день на горохе. гороховая каша очень вкусная даже без всяких добавок, достаточно чуть-чуть-чуть-чуть посолить. на следующей неделе либо все-таки на грибах, либо на печеной картошке.
Новые комментарии