Диета.Диета.Диета...

Главные вкладки

Изображение пользователя Таля111.
вс., 26.09.2010 - 10:23 — Таля111

Пообедала. Съела картошечки тушенной объем-200 мл. и одну помидорку. Все. Через час стакан чистой воды. Сидела как-то на Протасовке выдержала 4 дня отвес 3 кг, сначала первые два дня думала все моя диета, но потом начало натурально трясти. Собачке вечером (у нас Тойчик маленький) резала мяса и не выдержала съела прям сырого с солью (караул) и пока диета. Решила сейчас попробовать кардинально не менять прием пищи - просто исключить хлеб, жирное, сладкое (благо не люблю сладкое), жаренное. порции поменьше, побольше воды и спорт. Часа через три оседлаю велосипед и вперед на один час (хоть-бы выдержать ноги и попа после вчерашнего кручения ели двигаются). Пока. Кстати подскажите как проводить разгрузочные дни и их виды. Спасибо.

Диета Протасова
Разгрузочные дни


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Nestea — вс., 26.09.2010 - 10:52

У меня разгрузочный день - это литр нежирного кефира на весь день, в обед с кусочком чёрного хлебушка)) Бывает перед сном мучает голод в такие дни, тогда съедаю маленькое яблочко)


Моя диета: диета Дюкана

Nadya_ — вс., 26.09.2010 - 12:23

Если я сажусь на разгрузочный день, то это яблоки. Жуешь целый день - хорошо. На кефире пробовала,уже к 12 часам дня тошнит, голова болит - не мое.

Nestea — вс., 26.09.2010 - 14:37

каждому своё girl_wink Главное найти, что тебе подходит))
Кто-то в разгрузочные дни только воду хлыщет и всё :crazy:


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Бракозябра
  • Калина