Решила поставить себе цель попроще. А то 30 кг как-то зловеще звучит.)))

А заодно придать смысл процессу похудения. Ну а вдруг похудение со смыслом мне покажется более веской причиной? В общем, прежде чем пытаться научиться летать, не плохо было бы хотя бы выбраться из норки. Это я к чему всё виду... Ставлю себе новую цель: похудеть на 10 кг. Почему на этот раз именно 10? Просто я поразмышляла и решила, что стремление к идеалу - это просто замечательно! Я бы тоже хотела иметь идеальный вес, но! Для начала неплохо было бы хотя бы убрать признаки ожирения. Снизить свой ИМТ от первого класса ожирения до верхнего порога "избыточного веса" хотя бы, а уж потом думать, как вес довести до нормы, как убрать то, что мешает, как сделать фигуру идеальной и т.п. Для начала чёткая и ясная цель - вернуть организму здоровый ИМТ.
Ну и (шёпотом, чтоб не дай бог моё второе, "злобно хотящее жрать" я не услышало и чисто из вредности чего не придумало!) для начала попытаюсь просто не есть после 6. Всего-навсего. Больше никаких ограничений, честно-честно!