Лунная разгрузка. Новолуние. День 1. Овощной

День 1. (для тел, кто разгружается три дня) 
Пишем сюда свой вес на утро 24 ноября.
 
 

для трехдневной разгрузки
24 ноября - овощи
25 ноября - овощной бульон
26 ноября - овощи

Для 36 часовой:
25 ноября - овощной бульон

Еще раз подробней про новолуние:
Диета в новолуние
Лунная диета в новолуние, основанна на потреблении жидкости и овощи, позволяет вывести вредные токсины, и стимулирует процессы липолиза (расщепления жиров).
 
36 часов: Эта диета должна начинаться в 18 часов в канун новолуния и продолжается до 6-7 часов утра следующего дня. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из любых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно 1 раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника. Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 гр.. Если употреблять только овощные бульоны, то можно потерять до 1 кг.
 
3 дня:1 день, предшествующие новолунию, и 1 следующий за ним вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами. Но имейте в виду, что как и в случае с полнолунием, вы сами приспосабливаете диету к своим потребностям. Не нужно превращать диету в пытку. Результат: потеря веса на 1-3 кг. 
 
Отчетные дни: (дни в который вы на утро измеряете свой вес и пишете в специально созданном посте)
для трехдневной - 24, 27, 28 ноября
для 36 часовой - 25, 26, 27 ноября
 
Группа лунной разгрузки http://www.nadietah.ru/node/246826