Наконец-то собралась силами начать возвращение к себе любимой...

Сегодня окончательно и бесповоротно решила начать правильный и здоровый образ жизни. Декретный отпуск подходит к концу, ребенок оформлен в садик, пора искать новую работу и начинать полноценную жизнь... Но... лишний вес лишает уверенности в себе и порождает извечные комплексы: я не смогу, я не достойна, всегда найдется кто-то лучше меня... ХВАТИТ. Пора брать себя в руки и самой начинать управлять своей жизнью, а не плыть по течению и ждать перемен. Жизнь дана только одна и все только в моих руках, можно вечно жалеть себя и не к чему не стремится, а можно взять себя в руки и идти вперед и вперед и только вперед...
Итак, с сегодняшнего дня я возвращаюсь к "Системе минус 60" Екатерины Миримановой, в прошлом году мне уже удалось скинуть 11кг с 78кг до 67кг (на данный момент), но комплименты друзей и знакомых сделали свое коварное дело, начинаешь расслабляться и хвалить себя, что уже и так молодец, и так неплохо выглядишь...и это уже почти всегда означает НАЧАЛО КОНЦА!!!
Итак, сегодня 12 августа 2011 года, мои цели до конца года:
1. вернуться к весу 55 кг;
2. обрести высокооплачиваемую интересную работу, которая позволяла бы уделять время воспитанию сына;
3. вернуть уверенность в себе и в свои силы;
Методы:
- правильное питание+спорт;
- отказ от спиртного;
- смена образа жизни, то есть меняем сидение перед компьютером на прогулки с семьей и активный отдых.
Начало положено, обратного пути нет. О своих успехах постараюсь периодически сообщать. Еще, кстати, запечатлела себя сегодняшнюю на фото, но выложить их решусь только с результатами "до" и "после"... Вперед к новым свершениям!!!