Как он рулит

Главные вкладки

вс., 07.11.2010 - 20:18 — Земляничка

Подсчет калорий, конечно! :laugh1:
За неделю ушел килограмм, а также: 1 см. в талии, 1 см. в бедрах. Грудь-ура-на месте! Чувствую себя превосходно, юбка джинсовая домашняя крутится туда-сюда, в зеркало смотреть приятно, глаза стали больше, скулы опадать начали. Фух! rofl
А ела, я, однако, на неделе достаточно, среднее к-во ккал.-1540 в день. Были и шалости, но в целом нарушений режима было немного, как-то все ровно и без напряга. girl_dance
Не буду утомлять белками-жирами-углеводами - здесь тоже ситуация выравнивается, здоровое питание входит в привычку!
Спорта почти не было, из-за проблем с зубом ничего не хотелось, только обруч и утренняя гимнастика. Вот здесь пробел!
Значит есть над чем работать! :dance2:
Свой план менять не буду, оставляю все как есть, раз он работает.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО за поддержку, девочки! love2 love8 Никуда без вас теперь! Так и бегаю к компу посмотреть, что у вас новенького по пять раз на день! girl_in_love
Отвесиков вам БООООльшущих! :love6:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — вс., 07.11.2010 - 20:29

какой у тебя замечательный настрой.. girl_in_love читаю и сердце радуется прям love2 не устаю повторять, ты молодец love8

Земляничка — пн., 08.11.2010 - 00:10

Спасибо! Этот настрой - от вас, честно! Сроду у меня его не было так долго! Хватало на пару недель. girl_mad А сейчас спокойно и хорошо, как дома.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эсмеральда.

Эсмеральда — вс., 07.11.2010 - 21:26

Земляничка, умничка, главное - грудь на месте :laugh1:
А что с зубом?
У меня хохма - начал резаться зуб мудрости и царапает мне щеку girl_mad В итоге, скоро начну питаться детским пюре)) Вот она - идеальная диета, когда физически не можешь есть))))

Земляничка — пн., 08.11.2010 - 00:08

Это точно! Питание идеальное, с этими зубами похудеешь раньше запланированного... :laugh1: У меня зубы мудрости уж удалены - не мудрая, я, однако! girl_impossible Но тоже резались охо-хо...года в 32. А сейчас другое, разрежение костной ткани, потом простуда и воспаление. Но все уже хорошо, очень хороший доктор у меня, лет 12 меня лечит. Kiss 2
Береги щечку! :happy4:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — пн., 08.11.2010 - 16:47

Просто умничка!!!
Поздравляю с правильно выбранным так сказать планом!!!! preved
Главное,что тебе он подходит!!!!!! :happy8:

Изображение пользователя мур.

мур — пн., 08.11.2010 - 16:48

прекрасный подход!!!! пусть и дальше катит!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.