День третий: рыба плюс овощи

Отчитываюсь за третий день диеты:
нарушила мороженым (двумя стаканчиками) Эх, при такой жаре, которая установилась у нас, не смогла удержаться.
В остальном все по плану, рыбка, овощной салатик, овощное рагу. Наела на 1450 ккал. Хотя по данной диете калории считать не обязательно, но я уж так, по привычке, у меня специальная программа, в ней и веду подсчет.
Завтра разгрузка, видимо поэтому не страшат меня две порции мороженого :crazy:
Разрузка завтра будет такая: завтрак: брокколи на пару 100 гр. б/с
2-ой завтрак: яблоко
обед: яблоко или банан
полдник: обезжиренный творог 100 гр
ужин, если будет: огурец и варенец.
Я наконец-то купила весы взамен разбившихся, ура!! Завтра взвешусь! Но на большие отвесы не рассчитываю, т.к. мой организм сначала так "раскачивается", а потом уже сдает кэгэшки

Пойду читать вас, девочки, вы для меня наилучшая мотивация!