4/68 Ну опять. Недиетный сезон!

НЕ могу сидеть на диете. Вот хоть тресни. Обедаю в час дня. Работаю до 7. Приезжаю домой в 8-9 вечера и хочется ооочень сильно есть. Пыталась перекусывать часов в 6-7 на работе, но обычно в это время аврал полный и не до еды становится совсем. Только успеваю к кулеру за водой иногда сбегать.
В итоге открывают холодильник мои голодные глаза и всё. хочется съесть всё и ем, пока живот не заболит, а потом почти сразу спать, потому что через 6-7 часов вставать на работу. С таким графиков я скоро еще больше наберу и не похудею нифига. Как выбраться из этой ситуации? никогда не было такой работы, чтобы не могла позволить себе перекусить, но работа новая и много не поотлучаешься с рабочего места. Отчаяние какое-то :(