Блог fad-di

:dance2: Не особо получалось худеть за октябрь,постоянно были соблазны....то ДР подруги то еще что-то!!старалась просто после 19 не кушать и как-то само собой 3 кг ушло. неделю разгрузочную хочу устроить на кефире и яблоках. Говорят эффективно :happy8:

Решила не особо придерживаться какой-то диеты, стараюсь просто не кушать после 19.00. 500гр кефира выпивать,2 фруктика в день и когда в университете поообедать хорошо и конечно витаминки пью. Как не странно, минус 2 см на талии сразу.

Вот мои фото, не судите строго....!!!И девочки негативные комменты,не понимаю к чему вы пишите! этот сайт создан не для того чтобы грубить и хамить...а поддерживать друг друга

Ну, сегодня я наконец решила взять себя в руки. А то за 2 месяца после лета набрала минимум 10 кг( из-за контрацептивов).