Первый отчет)

Главные вкладки

Изображение пользователя Millaschka.
пн., 12.04.2010 - 12:17 — Millaschka

Сегодня на весах 98,6 кг. Это радует...Процесс сдвинулся)) Сотки не видать))
Пока не очень получается с полным исключением вредных продуктов.
Выходные прошли спокойно, без особых вредностей и еды на ночь.
Не есть поздно- вот самое главное! Очень помогает.
Зато сок пьется...довольно много... Надо с этим тормозить.
Моя беда- мало пью воды...Заставляю, но забываю на работе о ней совсем.
Пожалуй, надо вспомнить что-то из своих "прежних" приемов.
Мне помогал очень хорошо метод чередования белковых и углеводных дней ( по 2 дня) Вес подвигался хорошо, что стимулировало на "УРА"!))
Правда, сегодня ДР на работе, и послде работы у дочки близкой подруги...
Диеты не получится, опять же...спиртное))
Ничего, главное- начать... Я еще немаловажно, что я здесь, и с вами!
ВСЕМ УДАЧНОЙ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ И УСПЕХОВ В ДОСТИЖЕНИИ НАШИХ ЦЕЛЕЙ!

Нравится: 
0

Комментарии

Я похудею — пн., 12.04.2010 - 12:20

У меня тоже сначала была проблема приучить себя к воде, но теперь всем напиткам ч предпочитаю именн ее.
на работе уже 2 недели тепрь пью только воду, и не потомучто надо а потомучто другого ничего не хочу

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — пн., 12.04.2010 - 12:41

У меня редко бывает жажда.
Поэтому я для себя придумала систему, которой раньше придерживалась, а сейчас забросила ...
Утром, проснувшись, стакан воды 300 гр.
На работе днев, в обед и перед уходом домой 3 раза по стакану...
Ну, и пару стаканов дома... Вот и вся дневная норма))
Дисциплинирует, и привыкаешь)))
Пора, похоже, вспомнить это. Пока только по утрам получается, потому что пью таблетку для стабилизации давления. Вот и не забываю о воде))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Замшевый слон