Блог ola_oliva

:happy8: :happy8: :happy8: вес 84)))) похудела на 11 кг)))) за это лето хочу измениться по полной)

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода
сорвалась на 2 стакана сока и яблоко

я не хочу больше жить в таком теле
95 кг......это же вообще все рамки переходит
сажусь на диету!

больше ни какой еды! честно!!! я смогу!постораюсь ради себяhttp://www.nadietah.ru/imagess/smile/kolobki/girl_cray2.gif нашла интересные советы