Блог Millaschka

Как это и бывает, после такого большого отвесика сегодня было плюс 200 гр.
104,1 -ну что же это такое??? Буду я когда-нибудь только в минусе??? :(
Такими темпами не дойти мне к 1 августа до 100!!! Не смогу, но голодать не хочу!!!

После вчерашннего полуголодного дня утором обнаружился еще отвесик в 300 грамм. :)
Так что утром мой вес был 103,9 кг.
Наконец-то все сдвинулось с мертвой точки, и я не топчусь около 105 кг!!!
Настроение приподнятое! :) :) :)

Меню за 19 июля:

10.30-Завтрак-100 гр. черешни, 50 гр. крыжовника,
16.30-Обед-около 80 гр. тресковой икры натуральной (без масла), 4 шт. тоненьких ржаных сухарика,

Много расписывать не буду. Предыдущие дни были очень подробными.
Итоги 4-х дневного белково-углеводного чередования:
Самочуствие отличное, такое питание понравилось!
Ушло примерно 1,500 кг!!!

Сегодня по плану вторая попытка более углеводного дня.
По-моему, все получилось ОК!!! :)
Характерный вкус железа сохранился. Это от белков. Похоже, все-таки, я худею!
О весе в конце... ;)
Меню на сегодня:

посмотрите еще по другой ссылочке на http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Мне понравилось больше!!!
Там сразу анализ совместимости продуктов проводится и

очень наглядно видно что с чем есть можно и нельзя!!!

Сегодня по плану углеводный день. Скажем прямо, у меня он не получился.
Получился обычный. Что делать? Намешала как-то всего не того, не углеводного!
Завтра устрою 100% день из одних углеводов. Надо исправляться!!!

Сегодняшнее меню:

Итак, что мы имеем-решение встряхнуть метаболизм
и провести чередование 2 белковых дней, 1 углеводного и 1 обычного дня.
Для интереса 1 раз, т. е. всего 4 дня.
Посмотрю, будут ли результаты, а там решу, как дальше жить.
1 белковый день:

Мне предстоит очень тяжелая и насыщенная неделя.
На работе масса заданий со сроками вчера и сегодня.
Так что хочется или нет, а надо брать себя в руки, чтобы были силы для всего этого.