Блог NiKkA

Приветик)))

Нажратые киллограмы сходят быстро! Сегодня вес 62,1 и того -1,2! Ухухуху! :loveshower:
День сегодня тяжелый, в принципе как и вся неделя! Модуля я вас проклинаю! :spider:
Меню:
з-клетчатка, мюсли.
о-клетчатка, творог с кефиром и изюмом, яблоки.

Привет красоточки!
Эх...вот я вернулась после своего зажорства. Это ужас как я могла опустится до такого и четыре дня жрать что попало. Убить меня мало! В четверг планировался читтинг, что бы малеха себя побаловать, но нет же! Жрать! Жрать! Жрать! :food2011:
Но я одумалась и возвращаюсь во круги своя.
Набрала три кило! И того на сегодня мой вес 63,3.

О Божечки, как я хочу есть!!! Ааа не могу!!! Уже яблоко схомячила, сижу воду пью, такое жуткое желание побежать в магазин, купить шаурмы, или нажарить окорочков, есть есть есть!!! Ругайте меня, пожалуйста, отговаривайте!!!

Калорийность роллов на 100 грамм:
Домашний ролл из риса, огурца и семги 174
Ролл Харумаки 242
Ролл Киото 155
Ролл Аляска 90
Ролл Тануки фурай маки 154
Ролл Кирои 159
Ролл Тэмпура 129
Ролл Каппа маки 90
Ролл Авокадо 105
Ролл Кани хината 124
Ролл Кунсэй батакон 174
Ролл Каруй 46
Ролл Манацуби 99
Ролл Филадельфия 142
Ролл Ацуй маки 137
Ролл Чидори 163
Ролл Унаги 173

Добрый вечер. красоточки...

День сегодня не заладился с самого утра... Отвеса нет, вес 60,6.

Здравствуйте дорогуши))

И так...Или весы меня вчера обманули или я привесила, но сегодня утром вес был 61 ровно, т.е. +500 гр. Но после тренировки я сбросила 400))) :Laie_84:
Меню:
з-клетчатка, мюсли с йогуртом.
о-клетчатка,кур.грудка, три небольших помидорчика.

И так сегодня было съедено:
з-клетчатка,мюсли с йогуртом
о-клетчатка,три варенных яйца, брокколи, яблоко.
у-клетчатка, яблоко.
Много воды и чай.

Доброе утро!

Доброе всем утра!)))

Сегодня -600. Настроение хорошее:)
Ну вот почему с утра настроение хорошее, а вечером всегда портится? Тупые накруты...

Знаете, вот смотрю я на худых девушек некоторыми восхищаюсь, а некоторых так и хочется погладить по головке и посочувствовать.
Я о тех девушках, у которых хорошая фигура, а они не умеют себя преподносить. Да, я сама не считаю себя красавицей, я далеко не такая. Но я хоть как-то пытаюсь следить за собой.