- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
6/21 Тяжелый денёк
Главные вкладки
пн., 10.06.2019 - 22:26 — Caterina
Привет! Я сегодня почти молодец. Кроме обертывания выполнила всё, даже до планки добралась - 1 минута, тряслась вся, но выстояла)) А ещё вирус и до меня добрался: насморк, головная боль, слабость. Вся семья сопливит, ох и трудно это оказывается. Особенно жалко Маленького. Нам кстати завтра 1 месяц целый! Сегодня выходила со старшим на прогулку, младший дома с папой спал. Так непривычно себя почувствовала, привыкла к Крохе, как будто всегда был у нас)
Мой отчет:
Эксперимент 21 день | |||||||||
5 июня | 6 июня | 7 июня | 8 июня | 9 июня | 10 июня | 11 июня | 12 июня | 13 июня | |
Стакан воды натощак | + | + | + | + | + | + | |||
Зарядка | - | + | - | + | + | + | |||
Сухой массаж | + | + | - | + | + | + | |||
Скраб, ч/з день | + | - | + | + | |||||
Обертывание, ч/з день | - | - | - | + | - | ||||
Планка | - | - | - | - | - | 1 мин | |||
Шаги | 7788 | 5966 | 5500 | 5464 | 7000 | 7193 | |||
Вода | 1 л | 1 л | 1 л | 1.1л | 1,1л | 1л | |||
День без сахара | + | + | + | + | + | + | |||
Вес | 72,5 | 72,2 | 72,5 | 71,8 | 71,9 | 71,5 | |||
По питанию пока не заморачиваюсь. Финики и ягоды спасают от желания сожрать сладенькое. А еще фото теперь есть, на которое смотрю и хочется только водички выпить))
Позитивного настроя и веры в себя, Девочки! Всё получится!
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Caterina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Здоровья вам!
Здоровья вам!
Быть, а не казаться
Спасибо большое!
Спасибо большое!
Диеты на www.nadietah.ru