6/21 Тяжелый денёк

Изображение пользователя Caterina.

Привет! Я сегодня почти молодец. Кроме обертывания выполнила всё, даже до планки добралась - 1 минута, тряслась вся, но выстояла)) А ещё вирус и до меня добрался: насморк, головная боль, слабость. Вся семья сопливит, ох и трудно это оказывается. Особенно жалко Маленького. Нам кстати завтра 1 месяц целый! Сегодня выходила со старшим на прогулку, младший дома с папой спал. Так непривычно себя почувствовала, привыкла к Крохе, как будто всегда был у нас)
Мой отчет:

Эксперимент 21 день     
  5 июня 6 июня 7 июня 8 июня 9 июня 10 июня 11 июня 12 июня 13 июня
Стакан воды натощак + + + + + +      
Зарядка - + - + + +      
Сухой массаж + + - + + +      
Скраб, ч/з день +   - +   +      
Обертывание,  ч/з день - - - +   -      
Планка - - - - - 1 мин      
Шаги 7788 5966 5500 5464 7000 7193      
Вода 1 л 1 л 1 л 1.1л 1,1л      
День без сахара + + + + + +      
Вес 72,5 72,2 72,5 71,8 71,9 71,5      
                   

По питанию пока не заморачиваюсь. Финики и ягоды спасают от желания сожрать сладенькое. А еще фото теперь есть, на которое смотрю и хочется только водички выпить))

Позитивного настроя и веры в себя, Девочки! Всё получится!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Здоровья вам!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Caterina.

Спасибо большое!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202578_70,70.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • stotinka