День 29 Питание.

Главные вкладки

Изображение пользователя Евгения С..
вт., 07.12.2010 - 13:43 — Евгения С.

Девчонки, привет! preved

Вот что сегодня Бог послал, оцените! girl_angel

Завтрак, как вы помните, я вчера готовила рыбку - её и слопала с удовольствием (рецептик в предыдущем посте). Такая вкусняшка. Тем более, что там всего 2.2 у.е. во всей порции (да и мамуля мне помогла - съела чуток). Мне очень понравилось. Питьё - кофе. Представляете, я рыбу вообще не люблю, и никогда не готовлю. Вот решила в первый раз попробовать и.... :happy:...... теперь буду делать это чаще :happy8:

Обед. Думала я думала, что же мне приготовить такого, и придумала - фаршированые перцы.
Но там же в фарше рис? Это не проблема, я его исключила. В блюде присутствует перец (5у.е. в 100гр, но там наверное гр50) и ложка сметаны (3у.е. в 100гр, а там наверное гр30). Так что один фаршированный перец это около 4 у.е. :happy: Питьё - элитный китайский зелёный чай "Молочный оолонг" - девочки, это чума!!! Такая вкуснотища, аромат - просто отпадный. Я потом сфотаю баночку с чаем и вам покажу, если кому-то интересно.

Поэтому за день получается 6.2у.е. :jump1: Это совсем не много.

P.S: Перец в меня не влез полностью, я чесно пыталась его слопать, но четвертинка всё же осталась на моей кукольной тарелке.

О себе
Кремлевская диета
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения Мой обед.19.88 КБ
Иконка изображения Это не смотрите, это я родителям приготовила (там картошка есть), но в принципе если без картошки, то можно :)22.41 КБ


Моя диета: кремлевская диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 07.12.2010 - 13:49

Ты на "кремлёвке"? И всего 6 у.е.? это очень мало! Надо 20

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 13:54

Я знаю, но мне так комфортно...я не страдаю ....


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 07.12.2010 - 13:58

Евгения, не геройствуйте! Если надо 20 у.е. - ешьте 20! Я сидела на "кремлёвке" лет 5 назад - на 10 день упала в обморок - а до этого на 9ый с постели с трудом поднялась. И всё потому, что по 5-10 баллов набирала - мне казалось, так лучше!
Вам оно надо?
Углеводы - это энергия! Они НЕОБХОДИМЫ.


Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — вт., 07.12.2010 - 14:03

Во-во! :happy:
Евгения, прислушайся!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:17

Девчонки, да бросьте вы, это всё ерунда. Можно было бы волноваться если бы я вообще ничего не ела. Было такое в моей жизни. Голодание - 20 дней только вода. И то я даже в обморок не падала и чувствовала себя отлично, и есть мне вообще не хотелось. И вела я активный образ жизни, работала продавцом, приём и разгрузка товара и уборка в помещении, и езда туда, сюда. Домой приходила поздно. В общем, всё было в порядке. А здесь, чего вы боитесь, я ем, хожу всегда сытая, чувствую себя отлично, устраиваю себе загрузочные дни, раз в 4 дня. Пью воду, занимаюсь спортом, хожу, так сказать на работу, пешком через виадук, туда и обратно. Дышу свежим воздухом. Бросила курить, уже 3 месяца.
Короче, девчонки, я на позитиве. Прошу, не волнуйтесь за меня, у меня всё в поряде. Я всё контролирую. А вам спасибо за бдение! :love-super2:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:09

Я вовсе не геройствую! И чувствую себя очень хорошо! У нас в Сибири, без мяса никуда, вот если бы я одни яблоки хрумкала, то давно б уже в обмороке была. Северные народы вообще только мясо едят, ну кровушку пьют и ничего - долгожители!!! Тем более у нас мясо свежее (не мы конечно ростили, но всё таки не привозное) Вчера забили - сегодня смололи. Чистый продукт, не залёжаный. А по "траве" я вовсе не скучаю. Фрукты у нас все привозные, и чем они там напичканы никто не знает, и как их сюда везли тоже. А везут в основном из Китая, Оргентины - короче, не ближний свет. Апельсины, мандарины - мне нельзя, а вот гранаты люблю. Ем их иногда. Всякие там финики, киви и др. экзотические продукты вообще не люблю.
Овощи ем, но по желанию, когда охота, когда организм просит. Свеколку, морковку, капустку - всё это ем, но пока не охота. Перцы люблю, лук (лук мне вообще нельзя).
Просто я привыкла так питаться, мне так удобно. И ещё раз повторю, я очень хорошо себя чувствую. Я балдею от своей диеты. Мне она в кайф. Я её :love-super4:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 07.12.2010 - 14:15

Доля правды в ваших словах есть. Фрукты наши, конечно, не самый лучший источник витаминов... Но овощи, каши - это сказка для желудка.
В общем, я просто хотела бы вас уберечь от недомоганий, полученных в результате такого питания. Если не каждый день по 6-10 очков, то наверное так можно жить. Есть ещё "Диета углеводного чередования", БУЧ. Может её попробовать? Просто без углеводов ну никак нельзя нашему организму...


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:26

Ещё раз попытаюсь объяснить. У всех организм разный, вот я например, у меня в крови почти нет тромбоцитов, хотя у нормально человека должно быть 180-320 тысяч. Так вот кто-то себя чувствует плохо при 100 тысячах тромбоцитов, а мне и с нулями нормально. По мне даже не видно, что я инвалид. Люди не понимают как так можно, а я живу, и работаю, и учусь....правда вот детей нет. Я к чему это пишу (так бы ни за что не рассказала), что человек человеку рознь, если тебе было плохо, это совсем не означает что всем от этого будет плохо. Мне нравится так питаться, я чувствую себя отлично, у меня нет недомагания, у меня даже голова не болит.
Каши? понимаю - полезно, но они в кремлёвку вообще не укладываются, там всё за 50-60 балов....вот когда дойду до цели, тогда и каши по утрам буду наворачивать. А сейчас, только овощи - свеколку, морковку, капустку и т.д.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 07.12.2010 - 14:38

Евгения, если всё так, тогда удачи в похудении!! Действительно мы все разные!
Ещё раз удачи и терпения! love2


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:54

Спасибки! Эт хорошо, что мы все всё поняли! Спасибо за участие и за бдение! Ты (если можно, на ты) молодец! Уважаю людей, которые выражают свои мысли и защищают свою точку зрения. Будем дружить, если есть желание! :tables26: Ты как?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 07.12.2010 - 15:18

Конечно!!! Я - за!! love2


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 15:37

Ну, вот и договорились! :love-super27: :happy8:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — вт., 07.12.2010 - 14:14

Женечка,мне очень интересно на чай твой посмотреть:)

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:34

Океюшки! Спешл фо ю сфоткаю в лучшем виде (и в баночке, и в кружечке, и завареный и всякий разный) жаль только вкус не передать!!! :)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — вт., 07.12.2010 - 14:38

ну умничка и всё тут!!!!!!! :happy8:
Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!!!!
Ну что они напали на тебя,девочки угомонитесь - ей так КОМФОРТНО,понимаете???? - - - КОМФОРТНО!!!!!!!!!!!!! :on_the_quiet:
если бы ей было плохо думаете она бы продолжала убивать свой организм???? hysteric Уверена,что нет!!!!!! :wacko2:
Тем более Женёк,раз в неделю устраивает себе загрузочный день УГЛЕВОДАМИ!!!!!!! to_pick_ones_nose
:take_example: а вы её отчитываете как маленькую!!!!!!!
Каждый из нас сам вправе решать,чтои как есть!!!!
ЕВГЕШКА Я ТЕБЯ ЛЮ!!!!!!!! hysteric

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 07.12.2010 - 14:40

Тусьен, тут на сайте очень много разных людей. Многие ещё только в начале пути и пробуют все способы похудения - и срываются, и плохо себя чувствуют... Мы же помочь хотели и уберечь, никто не нападал.
Тут случай индивидуальный. Мы во всём разобрались и пожелали удачи.


Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:49

Девочки, не надо ссориться, я вас умоляю! Я на кремлёвке уже год. Тут даже спортить не очем.
Я вас всех люблю, очень сильно. И всех очень хорошо понимаю. Давайте дружить, а? :tables26:
Это всем от меня :love-super2:


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:44

Ти моя-то, защитница!!! Я тож тебя люблю :love-super1:
Ничего отобьёмся. Эт всё поправимо. Девчонки просто волнуются, у них был печальный опыт, решили меня предостеречь, я не думаю что это со зла или чтобы меня задеть. Они хотели как лучше!
Но я вроде понятно объяснила, доступным языком, что волноваться не надо, что всё чудесно.
А ты права, если бы мне не понравилось, хрен бы меня кто заставил на ней сидеть :wink: Даже смайла такого нет, чтобы выразить мои эмоции. Но ты поймёшь, я знаю! friends

Посмотрела на мой кулинарный, так сказать, ШЕДЕВР? rofl Как тебе?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — вт., 07.12.2010 - 15:06

Да я и не собиралась ни с кем сориться!!!!!!!!
ДЕВОЧКИ ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!!!!!!!! praising

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 15:10

rofl шедевр-шедевральный? rofl только ты могла так сказать!!!
Как у тебя самочувствие на курочке?


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — вт., 07.12.2010 - 19:07

thank_you На курочке отлично,вареная,пареная,жареная rofl rofl rofl

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 08.12.2010 - 01:06

Курочка мне тож нравится, особенно на пару.


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Тусьен.

Тусьен — ср., 08.12.2010 - 12:11

Не пчёлка,а ПЧЕЛИЩЕ!!!!!!!!!! tease rofl

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 08.12.2010 - 12:28

Почаще в клуб и будешь пчёлкой :)


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — вт., 07.12.2010 - 14:40

рыбы не поела,а уже перцев хочу)))вкуснота!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:47

rofl rofl rofl
Ну так успевай!
Я завтра иду водиться на весь день, буду только вечером.
Уже решила что буду завтра есть и даже кое-что приготовила :wink:


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — вт., 07.12.2010 - 15:54

работаешь?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 16:11

Нет, сейчас не работаю.
Дело в том, что с прошлой работы уволилась, потом устроила себе отпуск (т.к. была преподом - отдыхала всё лето). Осенью меня должны были пригласить на работу, но тут я попала в больничку, на месяц, вот теперь реабилитируюсь. На работу не устраиваюсь, т.к. сессия в январе - смысла нет. Или не возьмут или на сессию не пустят...а я учёбу не брошу. Так что буду искать работу после сессии. Живу на пенсию. А пока дома, братишка попросил с дочей посидеть, ей год и три. Брат в 7утра уходит в 9вечера приходит. Невестка в 8уходит в 8 приходит. Я с Аришкой целый день нянькаюсь...Встаю в 5:30, чтобы всё успеть, и бодифлекс, и позавтракать. Вечером готовлю себе на целый день еду, у них хрен там чё найдёшь, одни сладости, поэтому беру с собой. А племяшке там готовлю. Туда и обратно пешком хожу, в день час ходьбы получается. Да и там зарядки - хоть отбавляй. Вот так и живём. pardon


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — вт., 07.12.2010 - 16:23

вообще сестра милосердия)))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 16:26

Ну ты чего? Аришка ж моя любимка, я ж как её брошу-то, она кроха моя, родимочка. Что там водиться - жизни не жалко за мою прелесть. Сама давно б родила, если б можно было, да нормальный мужик попался.


Моя диета: кремлевская диета

LeSSik — вт., 07.12.2010 - 14:41

У тебя явный недобор углеводов,давай там чуток подкорректируй диетку...А то организме это не понравиться :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 14:45

а он кайфует, ему всё нравится. не буянит, на горшок ходит, нигде не болит, спорт воспринимает охотно.


Моя диета: кремлевская диета

LeSSik — вт., 07.12.2010 - 15:09

Береги его girl_in_love


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — вт., 07.12.2010 - 15:10

Было время - жить не хотелось, а щаз берегу, да!


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Павла.

Павла — вт., 07.12.2010 - 20:53

умничка, хозяюшка... талантище... :happy: прекрасные кулинарные творения... прям сижу и слюной захлебываюсь...для меня готовка вообще бывает проблемой... ну не люблю я для себя готовить... вот для кого-то другое дело... да и времени постоянно не хватает на кулинарное творчество....

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 08.12.2010 - 01:09

Спасибоньки, родная! Но ты тож так можешь, просто у тебя времени нет. А я выходная, вот и сделала. Кстати, ты у родителей бодифлекс скачала? Ну, или хотябы посмотрела что это такое?


Моя диета: кремлевская диета

Vsego_Hochy — ср., 08.12.2010 - 12:32

такой перчик аппетитный!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — ср., 08.12.2010 - 12:40

Ага и вкусный, и сочный и петательный.... :happy:
Спасибки! thank_you


Моя диета: кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • zulenka