Бывших наркоманов не бывает!!!

Привет, мои красавицы, роднульки мои!!!

Как же я по вам скучала, эх.... словами не передать!!!

Как вы, мои дорогие, как у вас дела (я оббегу, посмотрю кто? чем? :) )?

О себе - в общем и коротко можно назвать так - переломный момент в моей жизни. Этот год просто насыщен событиями (эт я от прошлого июня и до сегодняшнего июня считаю :), не как у всех, но именно с этого момента всё началось....)

О заголовке - грустно, но это правда!!! Считаю еду наркотиком, а привязанность к ней - наркоманией!!! Постоянно нужно держать себя в кулаке. В жизни есть столько разных ситуаций под которые ты со временем прогибаешься и твой жёсткий настрой вдруг перестаёт быть жёстким, а потом жалость к себе и вот результат - килограммы стремительно возвращаются, чёрт бы их побрал. Но при этом мозги на месте, и ты всё понимаешь и осознаёшь, и вот вроде бы пытаешься, а потом опять и опять и всё заново.....замкнутый круг.....Эх...

О хорошем - девочки, я с вами!!! Постораюсь больше не исчезать надолго :)

О формах - страшно, очень страшно, но факт остаётся фактом, начнём заново. Грустно признаваться, но раз уж не смогла вовремя остановиться, то зачем придумывать себе оправдания? Нужно бороться и добиваться. Хотя у меня в данный момент нет такого настроя как в первый раз, я помню как меня прям распирало это чувство, я прям очень хотела больше всего на свете....и добивалась....Сейчас, это совсем другой настрой, более мягкий, немного другие приоритеты, но тоже очень хочется, так сказать вернуть утеряное ....

Вес - 80; Ог - 105; От - 87; Об - 115 ППЦСама виновата

План - есть меньше, не есть после 16:00, диета - кремлёвка, питьё - обильное, спорт - бодифлекс, водные процедуры - вакуумный массаж, кофейный скраб.

Р.С: девочки мои замечательные, желаю вам всего самого наилучшего, успехов во всех начинаниях, желаю стать всем стройняшками, такими какими вы хотите, и что бы вам не говорили, никого не слушайте, у вас всё получится, всё в ваших руках, нет ничего не возможного (лучше сказать - возможно всё!!!). Пожалуйста не запускайте процесс, даже если вы немножко отошли от системы, возвращайтесь, ничего страшного в этом нет, наоборот, это лучшее что вы можете для себя сделать!!! Стать стройной - это возможно, это нужно и это реально. Всех люблю, целую!