Чувствую себя героиней)))

Добрый вечер дорогие мои!

Настроение сегодня оболденное непонятно почему))) Но позитив продержался весь день вот сегодня пришла с фитнеса усталая, но довольная,должна сказать что хожу на фитнес уже больше месяца по три раза в неделю, чувствуется что тело подтягивается)) Занимаемся по 1,5 - 2 часа. Вот сегодня решила внести изменение в свою жизнь)) Начиталась про белковые коктейли, купила все причиндалы) Хочу попробовать) ВЕдь главное востановить мышцы, а там уже и жир быстрей сойдёт, ведь натренерованые мышцы сжигают больше калорий чем нетренерованые))
Главное с белком не переборщить, и не бросить заниматься а то обратный эффект будет))
Весов у меня нет, поэтому вес могу сообщать только по выходным)) А так лучше, не зацикливаешься на этом)
Сейчас ещё обручь, и потом самая любимая часть похудения, ванна)))
Желаю вам похудения и хорошего настроения, ведь жизнь прекрасна!))