21 февраля

Изображение пользователя Kotysya.

Доброе утро мои хорошие!!!!
В продолжение темы цветов дарю вам вот такой букетик c79f8f943fa44e20e2cb6885b98bd9b9_50285ec4fb8b608b82276dcc78673ca3.jpeg
У меня сегодня проросло еще 4 зернышка одного цветка, тот что первый показался (к сожалению назву забыла, нужно будет пойти в магазин и почитать) и еще одна гвоздика!!!!!
Питание сегодня:
З: 2 яйца, пол грейпика
О: творог с зеленью
У: мяско отварное
Немного грустно что закончились горки, пол ночи думала, нужно будет еще что то организовать, но это нужно с девочками посоветоваться...
Сегодня буду крутить хула хуп (Грета пристыдила, сне стыдно стало, достала обруч из потайного мест, буду крутить :take_example: )
И покачаю пресс и сделаю упражнения на руки с гантельками.... больше ничего делать не буду, болит нога... но уже не так как вчера
Желаю вам, мои хорошие, всего самого наилучшего!!!!!!! И хороших трудовых будней!
1ac8176778b4.jpg
3a3f9.jpg
74471.jpg
40726249_hrizantema20kitaiskaya.jpg
51633359_1259168776_35.jpg
111202328.jpg
1123085213_o.jpg
c7bc79c15120.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Bastik.

что держишься! И настроение хорошее! Обязательно что-нибудь еще организуем. Ты пока заканчивай яичную, отдохни, а потом придумаем!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Настроение хорошое наверное потому что скоро весна!!!!
А ты как дальше будешь питаться? 1f571ee4bd81.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

Молодчинка ты, и меню у тебя отличное, и спорт, и цветочки красота - ну воще!!! Я за конкурс - РУКАМИ и НОГАМИ!!!!! Только вот за какой????
Это мы подумаем! Вообще я бы не против покататься ещё на горочках, а вы??????
Вычитала вот, что можно кататься тремя способами:
3 дня 600 ккал
4 дня 900 ккал
7 дней 1200 ккал
3 дня 600 ккал
4 дня 900 ккал
или
3 дня 500 ккал
4 дня 800 ккал
7 дней 1000 ккал
3 дня 500 ккал
4 дня 800 ккал
или
3 дня 300 ккал
4 дня 500 ккал
7 дней 700 ккал
3 дня 300 ккал
4 дня 500 ккал
Девченки !!! У кого еще какие мысли и планы????
Можем и под себя их перестроить!

Изображение пользователя Kotysya.

Отличная идея Гретта! Ну что, давай подумаем все вместе над єтим предложением!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire