Варианты горок

Главные вкладки

Изображение пользователя Kotysya.
сб., 26.02.2011 - 22:32 — Kotysya

По поводу горок.
Я думаю что наилучший будет такая схема горок
СХЕМА: Цикл-3 недели;
первые 3 дня-600 ккал/сутки
Следующие 4 дня-900ккал/сутки
далее 4 дня - 1200 ккал/сутки и 3 дня - 1000 ккал/сутки
потом повторяем первую неделю

Это самый удачный вариант... ведь он не ниже 500 ккал (а меньше кушать ну никак низя, потом может быть такое что кушая 200 ккал мы будем поправляться) и не выше 1200 ккал (норма калорийности пищи которая способствует похудению).
Вы как думаете????
Если есть свои варианты... будем обсуждать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — сб., 26.02.2011 - 22:41

Я не смогу ниже 600. А девочки пусть решают.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

лисёна — сб., 26.02.2011 - 22:48

3 дня по 900,4 по 1200, 3 по 1000 и 4 по 1200 и неделя как первая!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — сб., 26.02.2011 - 22:57

прикольный вариант! Я за!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — сб., 26.02.2011 - 22:59

Мне также он нравится!!!!!!!
Поддерживаю!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katu.

Katu — вс., 27.02.2011 - 00:58

Я тоже за этот вариант!!))

Изображение пользователя Маpина.

Маpина — вс., 27.02.2011 - 09:07

Мне этот вариант нравится больше. На ДР можно будет покушать.

Изображение пользователя Splendid.

Splendid — сб., 26.02.2011 - 23:56

Девочки, возьмите и меня с собой, пожалуйста!!!! Обещаю быть намного большей умницей, чем в прошлый раз!!
Вариант Лисёны очень нравится!!:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 27.02.2011 - 01:03

Солнышко мое, конечно присоединяйся!!!!!
Только в этот раз Наташа нас поведет


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пышка_Ксюшка — вс., 27.02.2011 - 01:03

Вообще, если вы более терпеливы и устойчивы, то надо брать самый н изкокалорийный вариант. А тут какой-то зажор. Если хотите что-то наподобие, то берите лучше диету 2468.

Изображение пользователя наташа665.

наташа665 — вс., 27.02.2011 - 09:35

меня все устраивает)готова начать)

Изображение пользователя Kotysya.

Kotysya — вс., 27.02.2011 - 10:27

Все кто желают поучаствовать Добро пожаловать в дневник Bastik


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Гретта.

Гретта — вс., 27.02.2011 - 20:29

Согласна с вами!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • gogodancer
  • Темнота. Подвал ада
  • Selenna
  • karandashika
  • Калина