Блог Тросточка

Подолжаю безобразничать:
спорт некогда...
еда - холодный борщ, блинчик, салат, кофе латте, шарик мороженого...в разное время
процедуры - голову помыла в первый раз за 3 дня и то спасибо..
погибаю от количества работы и дикого графика..

блин, рабооооооты тьмааааааа :( ыыыыы :(
спорт - некогда, процедуры - некогда, есть - некогда..
интересно, можно ли поправиться, если за день съела: 150 гр. крекеров, 400 гр. клубники, 100 мл. молока. Всё.

Спорт-спорт-спорт. Усиленная 10дневка!! К обычной моей Дж.М. добавляются упражнения на внутреннюю поверхность бедра!

З: кефир с клубникой
О: греча, овощной салат
У: 2 яйца, овощной салат
спорт - не было :(, процедуры - не было :( стыд-позор..

Меняю способ счета на более позитивный!!! Жду-жду-жду тебя, моя неделька отпуска!!!
На выходных ела много - загрузка перед финальным двухнедельным рывком.
Сегодня:
З: банан и стакан кефира
О: какая-то хитрая зеленая паста - из цельнозерновой муки с клетчаткой, огурец, помидор
У: куриная грудка, овощной салат
П: клубника
Спорт - ща посижу еще чуть-чуть, и пойду Дж.М. делать

Вчера по еде все прилично. Из процедур вчера была баня со скрабами, холодным бассейном, гидромассажем и т.д. - кожа теперь просто ШЁЛК!
По еде сегодня так себе - ничо вредного, кроме 0,3 пива, но многовато на ночь:
З: овсянка с клубникой и кофе с молоком
О: яйцо, овощной салат со сметаной, яблочное пюре
У: 2 суши с креветкой, 2 с лососем, 2 с угрем, 0,3 пива
П: яблоко

Да что ж такое??? День страдаю, день нормально, день страдаю, день нормально... ну что же это со мной такое?????
Сегодня страдаю.
Мужа ненавижу. Работать не хочу. Спорта не хочу.
Жрать хочу! Чебуреков. Или маминых вареников. Или "лакомку", которая на столе лежит. Что-нибудь жирное. Шаверму. Или соленое. Морковку по-корейски. Или пирожное!
Бляаааааа...

Ну что ж, не смотря на отсутствие явного результата, я все-таки иду дальше - ну если я не ем, и двигаюсь, и хожу на массаж, должно же это как-то улучшить мой внешний вид? Не может же моё тело выглядеть одинаково и тогда, когда я ем булки, жареное, жирное, курю, и весь вечер провожу лежа на диване, и тогда, когда я делаю упражнения, соблюдаю диету, делаю массажи и обертывания???
Итак, вчера:

Я хочу похудеть.
Всего на 2-3 кг. Всего на 5 см в бедрах.
Я месяц не ела сладкого. Я ела жирное только 3 раза за месяц - кусок свиного шашлыка, тарелку шурпы, тарелку солянки, в разные дни.
Я иногда пропускаю спорт, но 4 раза в неделю я занимаюсь ОДНОЗНАЧНО.

Вчера в плане еды все было очень прилично: кофе с овсянкой, куриная грудка с салатом и морсом, тунец и овощной салат, грейпфрут. Со спортом тоже все окей - 30 мин Дж.М, как положено.