Rinascimento: 12-й день.

Отчёт за 03.12.2010

Питание:

Зеленый чай
Витамины + Рыбий жир + Кальций
Салат (Капуста пекинская + Куриная грудка отварная + Кукуруза + Петрушка + Соевый соус + Масло оливковое)
Био-Кефир

:heat: :chair:

:love-super30:

Кокосовые кубики
Ананас
Крабовые палочки
Конфеты шоколадные

Н-да...

Движение:

Прогулка быстрым шагом (1 час).
Велотренажер (10 минут)
Хула-хуп (5 минут)

P.S. Привес = 500 гр.

Семь смертных грехов:

1. Гордыня (Высокомерие) (лат. Superbia)
2. Зависть (лат. Invidia)

3. Чревоугодие (Обжорство) (лат. Gula)

4. Блуд (Похоть)(лат. Luxuria)
5. Гнев (Злоба) (лат. Ira)
6. Алчность (Жадность) (лат. Avaritia)
7. Уныние (Праздность) (лат. Acedia)