54.7

ПРивет))) Сегодня -300г! Ну наконец-то увидела долгожданную 54.. точнее 54.7)) Но это особо роли не играетЗначит 55кг уже закрепились, чтож будем дальше продолжать работать Пресс болит ужасно, вчера, кстати, обещанных упражнений не было - только обруч(( Но сегодня планирую всё возобновить

В связи с покупкой блендера сегодня экспериментировала целый день - сейчас ещё и маме что-нибудь сварганю))

З: овсянка, коктейль ( Prebiotic кефирный, 1 яблоко, 1 мандарин ), 2 куска сыра

П-с: смесь из творога, белого йогурта, 1 банана, 3 долек шоколада ( до12.00 )

О: овощной суп-пюре ( 1картошка, 1 луковица, 1/2 моркови, 1/2 помидора, укроп, специи ), 1 мандаринка

У: дикий рис тушёный со специями, натуральная смесь ( творог, Prebiotic кефирный, 1 огурец, укроп, петрушка ), 3 ложки лимонного сока, 1л клетчатки

Ну а сейчас пью очень вкусный зелёный чай из "цветочка" )))

До НГ осталось совсем ничего!