+200

Привет)))
Сегодня небольшой привес в 200г, но мне кажется, что это потому что встала раньше обычного))) Или потому что шоколада не ела?Ладно, завтра посмотрим, сегодня даже 2 шоколадки съела, чтобы проверить..))  А так у меня всё по плану,- спорт,спорт, спорт и никаких перекусов после 6 ))

Сегодня ела:

З: овсянка, нат.смесь творог-молоко-банан-имбирь-корица 100г, 1 кусочек чёрного хлеба с маслом, персиковое желе 200г

О: суп овощной с брокколи, 2 маленькие мясные котлетки с макаронами (чуть!), 50г молочного шоколада с кокосовой начинкой, 50г кокос-какао в белой глазури   - До 12.30

У: борщ (мал.порция), карбонара, мороженое "Зелёный чай" (2 шарика)  - До 17.00

К сожалению, питание сегодня получилось 3-ёх разовым..(((   Не было возможности перекусить Знаю, что всё это не правильно, но ничего не поделаешь,- завтра исправлюсь