5/9

Привет! Время летит, я скажу.. Уже 5-ый день без шоколада и даже не хочется!Лицо уже почти зажило Правда сегодня были кой-какие нарушения - ела сухарики с чем-то там и соломку с маком (была в гостях), но не жалею Вес почти без изменений, в районе 54. Питалась сегодня не очень хорошо, элементарно не было времени даже на обед - завтра наверстаю

Моё меню:

З: овсянка с ягодами, творог с корицей, имбирем, курагой + 1/2 банана

П-с: 1/2 банана   - До 11.00

П-с: 1/2 яблока   - До 11.30

П-с: сухарики + соломка с маком (не помню сколько, но сухари были просто супер, подсоленый такие, с томатным вкусом) 

- До 13.40

У: салат из свежий овощей со сметаной (огурец, помидор, укроп), 420г вар.кукурузы в початках, 1 нектарин  - До 17.00

П-с: какао с молоком + 1.5 ложки сахара  - До 17.45

На косметические процедуры сил нет, поэтому всё переносится на завтра. А вот вечерний спорт будет