7/15

Главные вкладки

Изображение пользователя CleanFreak.
вт., 24.05.2011 - 01:06 — CleanFreak

М-да.. Ну что сказать? Карась на ночь глядя, явно был лишним :) Сегодня +300. Думала, будет больше))) Хочу уже 53 побыстрейdance4.

Хотела пойти в бассик, но так и не срослось((( Может завтра или в четверг. Надо новый абонемент покупать (или не покупать?), пока не знаю. Сегодня с утра заметила, что живот заметно подтянулся, а пресс укрепился - значит буду дальше продолжать свои наклоны. Может сейчас ещё на ночь глядя опять пресс покачаю.

Питалась умеренно:

овсянка ягодная, творог с корицей (много), бананы, суп рыбный, котлета куриная, вар.цветная капуста, кусок чёрного хлеба с маслом, макароны отварные с помидором, маслом и специями, какао с молоком и сахаром, клубника 400г.

Спорт:

наклоны, пресс 50

Косм.процедуры:

скраб д/л, кофе-скраб с маслами, АЦ крем

Надо завтра не забыть батарейку новую для весов купить, а то они уже что-то непонятное начинают показыватьcrazy))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 24.05.2011 - 08:35

Конечно же покупать новый абонемент! Какие тут могут быть сомнения?? Я вчера плавала - кайф! :glad:
А много творога - это сколько?
Я уже 2 дня забиваю на наклоны(( Сегодня сделаю!


Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 24.05.2011 - 18:12

Да я вся в раздумьяхwacko2 Может мама своим поделитсяevil

много творога - это где-то 200г )) Обычно 100 ем))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Брашичка — вт., 24.05.2011 - 08:42

Друх, нечего филонить!!!!! Мало спорту будет без басика!!!!! Мы с тобой жрёмс не мало, поэтому чем-то надо ускорять метаболизм. У тебя - плавание, у меня - присядка))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 24.05.2011 - 18:11

Хааааааа!!! Присядка!rofl Пойду-ка я сегодня в басик)))

kiss


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — вт., 24.05.2011 - 13:01

Ты ещё не купила батарейку?)))))))


Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 24.05.2011 - 18:10

Нет :( Жду, когда сдохнут окончательноevil))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — вт., 24.05.2011 - 14:01

абонемет бери полюбом вода же ето здорово и для тела и для здоровья! так что не махлюй!!! вперед к 53 кг ...я вот плавать неумею ,уже подумываю о акваайробики


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — вт., 24.05.2011 - 18:09

Там 12 занятий!!! А я, возможно, в конце июня уеду.. И горел мой абонемент(((

сама бы не отказалась от аквы))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • Bri
  • Белочка
  • estonianyorkshire