- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2 июня :-)
Главные вкладки
чт., 02.06.2011 - 23:03 — CleanFreak
Вчера не писала пост, хотя ваще не нарушала))) А сегодня, наоборот, сплошные нарушения :( Поэтому отчитываюсь)
Продолжаю заниматься своей ходьбой.. тяжело, но надо.. Сегодня приметила одну девушку, которая ходит как я.. с музыкой в ушах и быстрым шагом, попивая водичку - теперь нас двое, а вдвоём, вроде, не так стрёмно! (шучу). Ем много. А учитывая, что через неделю кд, то лучше повоздержаться.
Меню на сегодня:
овсянка ягодная, творог с корицей, ржаной хлеб с маслом и сыром (3шт), бананы, сыр, греча вар. со специями, чернослив, абрикосы, 2 куска белого хлеба, колбаса (много), яблоко, салат со сметаной (огурец, редис, петрушка), кура вар., рисовые макароны в курином бульоне со специями. Вроде всё ))
Спорт:
спорт.ходьба 1ч15
Сил больше нет писать, меня уже в 10 вечера рубить начинает после этих пеших прогулок
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Нравится:
- Блог CleanFreak
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
какие нарушения? вот мне
какие нарушения? вот мне писать даже стыдно...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
колбааасаааа... самое жуткое
колбааасаааа... самое жуткое нарушение(((
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
...
котик ты колбаску кушала -ОГО!!! Ето что с тобой????я решила 2-3 дня посидеть на кефире вес не фига не идет а осталось 3-4 кг блиннн((
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
А у меня сегодня -600!!!
А у меня сегодня -600!!!
Может, лучше колбаски?)))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Да уж, за меню хвалить не
Да уж, за меню хвалить не стану, действительно многовато, может пора остановиться? Я тоже постоянно несколько людей одних и тех же встречаю по утрам, чаще молодые люди на великах, занимается народ, молодцы! А еще прикольно, часто попадаются алкаши непроспавшиеся, то ли еще не ложились, то ли уже в магазин бегут)))
А я по вечерам физкультурю!
А я по вечерам физкультурю! :)
Меню жуткое.. знаю :(
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.