Без спорта. День 2-ой.

Изображение пользователя CleanFreak.


Сегодня опять "халтурю" - пусть тело отдыхает)) Только паровая, сауна и процедуры. Избавилась от привеса, снова приятное чувство лёгкостиgirl_in_love) Завтра с утра схожу на акву, а вечером belly dance))
Еда:
овсянка с корицей и тыкв.семками, творог с корицей (много), 7 или 8 черносливен, 1/4 грейпа, молоко 400мл, борщ (мало), картофельная запеканка с мясом (с ладошку), салат с раст.маслом (огурец-капуста-зелень), кусок домашней пиццы, шоколадка Nuts, персик, слива большая, банан, макароны со сметаной и сыром (200г), салат со сметаной (огурец-помидор-болг.перец-базилик-укроп-петрушка)
Сейчас ещё хочу свою масочку на руки нанести))
Настроение сегодня неписательное, так что сорриpardon))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

скажи,а творог с корицей-это просто сухой творог+корица?или +ещё сметанка?

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя CleanFreak.

обычный творог (незерновой) + щипотка молотой корицы.
Со сметаной люблю только салат и макароны))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Брашичка.

Будем считать, отмазалась)))) girl_crazy "Пусть тело отдыхает"!!!!!)))))) mosking Надо будет взять себе на заметку))))) :wink: girl_blum flowers-113 :loveshower:

Изображение пользователя CleanFreak.

Как ты????flowers-113flowers-290connie_5drinksfriends1
Когда Рафаил???!!russianevilwinner


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя lbvjxrf.

Если есть возможность заниматься лучше ее не упускать! Я сейчас оч скучаю по степ тренажерам


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

Я бы занималась, чесслово! Уже затягивает, как наркотик.. :)
У меня до сих пор нереально попа болит после 7-ми км по наклонной, хотя тренька была 3 дня назад


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire