- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Чипсы
Главные вкладки
вт., 04.09.2012 - 00:07 — CleanFreak
Захотелось сегодня вреднятины - вот прям, вынь да положь!)) Пришлось съесть маленькую банку Принглз - по моей системе нужно время от времени гадости потреблять для поднятия иммунитета и разгона обменки
Сегодня -100. Осталось сбросить 1кг чистого жира, хотя.. даже не знаю.. Сегодня впервые почувствовала себя лёгкой - а может, ну его, нафиг? Всё равно тощей селёдкой никогда не буду, да и не хочу я уже)) А вот подкачаться не помешает :) Поэтому сегодня состоялось торжественное открытие спортивного сезона, которое в последствие было отпраздновано в кафе
Еда:
овсянка с мёдом, йогурт клубничный 2шт, яблоко, нектарин, 2 куска ржаного хлеба с маслом, рыбный суп, макароны вар., котлета, салат овощной (мало), чипсы, макароны с яйцом, сыр, кабачок жар. 2 ложки, роллы 18 шт., малина со сливками.. что-то ещё было((
Спорт:
аква нудлз - 45мин.
Уход:
сауна, хаммам, мед.маска д/л, растирание солью, контр.душ, АЦ крем
Мои замеры (как и обещала)
Г - забыла измерить, но там всё равно ничего интересного
ПГ - 69
Т - 63
Б - 92
Л - 50-51
И - 33-34
Такие вот пироги))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Нравится:
- Блог CleanFreak
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
(Тема не указана)
Не разрушайте мои нервные клетки - в них живут мои нервные тигры... (с)