Сегодняшний день

Главные вкладки

ср., 02.02.2011 - 13:09 — ВКУСняша


 

Всем доброго дня!

вчера немного позволила себе лишнего в еде... лень взяла вверх в упражнениях!

так что пишу план дня, чтоб был он с большей пользой!

итак:

утро: бодифлекс

завтрак - овсянка (ни как не могла заставить себя ее есть, так вот сегодня чудо вкусно приготовила)

овсянка+молоко+банан+яблоко - все взбила в блендаре. ммм ням-ням с сыночком в двоём это скушали

далее прогулка на улице и магазине 

обед: куриная лапша (маленькая тарелочка)

ужин: делаю полезную шаурму: отварная курица, обжаренные без масла грибы, капуста и морковь, ну и немного майонеза все в лаваше. думаю объеденье будит))))

после 5и зеленый чай

вечер: упражнения на все части тела + хула хуп

баночный массаж с эфирными маслами. может обертывание сделаю.

вот так, питание не легкое конечно, завтра думаю на гречке посидеть...

 

 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — ср., 02.02.2011 - 19:46

вкусненько кушаешь)) а то что про упряжнения не забываешь ето вдвойне))))а синочку твоему сколько?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВКУСняша — ср., 02.02.2011 - 21:49

стараюсь себя хорошо вести!!!! но не всегда удается! сыночку 1год 2 месяца!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — ср., 02.02.2011 - 22:39

моей 2.1)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Малллина.

Малллина — пт., 04.02.2011 - 13:23

вкусненько так всеgirl_in_love.  Влезу в розговор со своими пряниками.. А моей старшей 6 лет будет ,а мадшей 4 месяцаgirl_sigh

ВКУСняша — пт., 04.02.2011 - 23:05

тож тоху разницу лет в 6-7 между детьми))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • stotinka
  • Selenna
  • Bri
  • gogodancer