Блог Keidy

я сижу на читинге

Привет девчонки! Хочу поздравить всех с Рождеством !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Желаю вам безграничного любви, крепкого здоровья, стройной фигуры, и всего наилучшего !!!!!!

что такое эти баллы?

Завтрак: хлопья фитнес с обезжиренным молоком, 2 мандаринки.
Перекус: 2 мандарина.
Обед: овощной салат, кусочек хлеба с отрубями, кока-кола лайт.
Ужин: порция тушеных грибов.

Ура сегодня стала на весы ....... И-100гр. Но это моло а знаю только для меня это целое достижение!

вот первый день и первый завтрак.

Вот сегодня захотелось изысканного меню, такого как в дорогих Манхэттенский гостиниц. Все я за продукталы. Потом напишу и выставлю фото как все прошло.

Ну и как это понимать! Только что определил количество калорий в день. Получилось 1500. Я когда придерживалась такой калорийности, и худела по 1 кг. за день и так же поправлялась. И что мне делать?

Я всегда мечтала стать супер модель! Но вместо того учусь на журналиста. И скажите есть в мире справедливость?

так все завтра начинаю худеть а то не за горами весна !!!!!!!!!!!!!!!!!