- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Продолжение ...
Главные вкладки
вс., 27.03.2011 - 22:14 — Rona
За сегодня вторая запись.
Сообщаю всем - весна пришла! Есть верный признак - у меня высыпали веснушки. Они появились как-то неожиданно после сегодняшней прогулки в магазин по солнышку :sun:
Сегодня чипсами днем грешила, вечером поэтому ударно занималась СуперКаланетикой. Она тяжеловата. Чувствую, что некоторые мышцы совсем расслабились.
Ставлю себе мини план на следующие 2 недели - буду за на них заниматься только каланетикой.
На Синди хорошо ноги прокачала и руки, а вот пресс с ней слабенький.
И еще - нужен совет. У меня на ногах венозные звездочки... Хотелось бы от них избавиться. Не очень большая площадь, но все же... Я обычно хожу в брюках, но поскольку надо перевоплощаться в женщину, то прикупила юбку... А эти пятна, может и не заметит никто, но когда сама знаешь, сами понимаете, есть некий дискомфорт.
Нравится:
- Блог Rona
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А у меня пока что веснушки не
А у меня пока что веснушки не высыпались ( Точнее они у меня и так есть, просто такие же бледные как и зимой.
Чипсы это конечно не очень хорошо. А что за чудесная СуперКаланетика ?
Программа СуперКаланетика
Программа СуперКаланетика (Студия "Интеракт").
Автор - Ольга Завитаева.
Программа мощная, много сил забирает, но эффективная.
Вообще есть несколько программ.
Я начинала с легкого.
Есть еще программа Инги Дубоделовой. Вот это действительно супер. Здорово на позвоночник работает.
Я вообще фанатка каланетики. Люблю ее , т.к. там мало нагрузки на суставы, в основном растяжки. Но это силовые занятия.
Могут помочь уколы, если
Могут помочь уколы, если малая площадь. Я убирала сама, давно кремом и таблетками, пропали...
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Людаша,
а как крем называется?
)))
Ждем с нетерпением!!!!А то как-то не торопится)))
Я тоже занимаюсь с Синди)))ноги,действительно,хорошо качаются!!!!
Синди эффективна для
Синди эффективна для похудения, много махов ногами. Махи как раз способствуют похуданию.