Первая запись в 2012 году

Вот и наступил новый год
И я уже на этом сайте целый год. :happy8: Традиционно можно подвести итоги. На самом деле, очень здорово, что я этот сайт нашла. Регулярные записи, общение с единомышленницами, обмен опытом - все это здорово помогает в поддержании здорового образа жизни, похудении, да и вообще поддерживает в целом.

У меня совсем немного друзей и товарищей по жизни, а тут всегда есть с кем поболтать Так что , спасибо, дорогие мои подружки
Ну а теперь о текущем. Праздники прошли под знаком нарушения всех правил и запретов :NY17: . Спортом - не занималась, калории - не считала, ела - все подряд...Конечно вес набрала - 66,1 кг . (Это было в среду. Не так уж критично, если быть честной, беспокоит только то, что опять пристрастилась к сладкому да жирненькому и калорийному ). Да уж, расслабилась... Но я довольно много гуляла по городу. И посмотрела 3 фильма.
Теперь буду опять в форму входить. Думаю, что январь и февраль проведу вместе с Синди , да и пресс надо подкачать . В общей сложности спортом не занималась месяц, и здорово чувствуется, как мышцы потеряли тонус. Но я где-то читала (может даже здесь у кого-то в посте), что чтобы сделать шаг вперед, иногда стоит немного отойти назад, тогда рывок вперед будет более эффективным и ощутимым :jump1: .