Выходные под знаком самоконтроля

Решила в выходные ничего не взвешивать, а контролировать порции и калорийность сама, так сказать, на глазок... Насколько у меня получилось, покажут весы в среду.
Вчера ходила к зубному, мне там камни удаляли, налет чистили, поэтому в течение дня мне нельзя было есть ничего красящего, шоколад и чай... Вынужденная разгрузка . Но зато ела творог и пила простоквашку. Творог полила чуть-чуть медиком. Результат - на утро выскочил прыщ... А то вот я две недели без них проходила, типа заскучала . Ладно, он один, сбоку на щеке, надеюсь не сильно отсвечивает. Только руки чешутся от него избавиться...
Да, мед - сильный алерген. Ела я малину с сахаром, так после нее ничего не было. :happy:
Сегодня на ужин планирую фрукты и ряженку. Интересно, а на фруктах сильно можно набрать? Калорийность у них небольшая, но ведь там фруктоза... А то я каждый день вечерком яблоки и апельсины или грейпы ем... :dance2:
PS А еще по выходным смотрю биатлон, нервничаю... и чуть-чуть заедаю нервы , но именно фруктами или запиваю зел.чаем. Не везет нашим... А тут еще нашу юношескую женскую команду на эстафете дисквалифицировали... Интересно, если бы это была не российская команда, поступили бы также?
Кстати, Стройняшка-кудряшка, ты как к биатлону относишься? В ХМАО это ведь один из основных видов спорта, да? И популярен очень?