Сегодня все хорошо...

Главные вкладки

Изображение пользователя Yo-Yo.
вт., 19.04.2011 - 09:18 — Yo-Yo

Вчера перепугалась что сильно худею... и наелась жирненького ))Специально себе позволила все...

Сегодня 76.8

Прибавился..

  Все таки из за питания я худела сильно, очень видать мало калорий.Сейчас надо будет чуть чуть посчитать их.

Вес пока на линейке убирать не буду, пусть такой пока побудет )

 

*********

И ещё, видать вес падал т.к зарядку перестала делать.. посмотрела на себя, обвисло все. (( Видать мышцыушли, а они тяжеелые, отсюда и показалось что вес ушел...с сегодняшнего дня опять зарядка.

Нравится: 
0

Комментарии

Грэтхен — вт., 19.04.2011 - 15:11

Бороться и искать, найти и не сдаваться!)

Я вот себя зарядку заставляю делать просто - договорилась с подругой (достаточно спортивной и слегка маниакальной в этом смысле девушкой), она приходит, пинает меня, и занимаемся по Джиллин))
Ну и, конечно, небольшой вес и красивая фигура - это хорошо, но ведь зарядка - для здоровья, непосредственно. Кроме потери веса, даже.
Так что нааааадо, Федя, наааадо))

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — вт., 19.04.2011 - 16:15

Ну да, понимаю.. Но если уставший, или вот сегодня башка болит.. то ничего не хочется, тем более зарядки ((

Хотя с утра минут 15 помахала чем смогла )))

Понимаю что надо.Мне сейчас если просто делать зарядку, как я делала до этого 3 месяца, то похудею и без диеты, а просо на правильном питании.

Грэтхен — вт., 19.04.2011 - 17:39

Ну да, в таком состоянии она просто во вред, конечно. Поэтому ее, как правило, и рекомендуют делать по утрам)
Ну вот, главное шажочек, длина не важна, а вот регулярность - более чем. Тем более, возможности женщины заниматься физкультурой напрямую зависят от того, в какой из 4ех фаз цикла она находится, насколько помню. Поэтому просто оптимум для себя на день, вот и все.
Ох да, вот это мой идеал - худеть на правильном питании, эээх)) Самый здоровый из всех способов стать здоровым, и если он осуществим во времени - просто мечта)

Изображение пользователя Yo-Yo.

Yo-Yo — ср., 20.04.2011 - 10:10

Согласна, но у меня не получается придерживаться. Вот сейчас вес встал..так я стала меньше есть чуть.. то есть опять взяла себя в руки, и вообще не позволяю даже ложечку неполезного.И ем меньше намного.. калории не считаю.. но думаю мало.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • Калина
  • estonianyorkshire
  • Темнота. Подвал ада