Блог весенняя мелодия

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР,МОИ СОЛНЫШКИ!!!!!

УЛЫБАЮСЬ НОВОМУ ДНЮ :) и лечу на встречу похудению

добрый день,девочки! а день ведь действительно добрый!!!!!!пригревает солнышко,кричат галки!настроение классное :craz

1(8-00)ЗАВТРАК-овсянка(на воде,2 ложки),пол банана,чёрный чай
2(10-00) завтрак-пол яйца,пол банана
ОБЕД(13-00)-овощной суп,кусочек чёрного хлеба,ложка гречки
2 обед(16-30) -грибы,курица гриль(собственного приготовления),квашенная капуста
полдник(18-00)-кусок хлеба,ложка мёда,какао
ужин(19-00)-кусок рыбы жареной,солёный помидор,сыр

привет!!приехал мой любимый :crazy: :crazy: :crazy: урррра!!!!!заходить буду редко на выходных
питание сегодня
завтрак-1 банан,пол апельсина,ананасик(сделала из этого салатик),кофе с молоком,кусок хлеба с отрубями
обед-супчик(овощной),отварная куриная грудка,2 ложки перловки(бе,такая кака)

завтрак-1 киви,1 банан и кофе с молоком
2 завтрак-1 яблоко
обед-курица варёная,гречка
ужин-кусок хлеба с отрубями(большой) и йогурт земляничный(жирность 1.5%),кофе с молоком

:pig1: :pig1: :pig1: :pig1: :pig1: :pig1: :pig2: :pig2: хрю хрю хрю...вот так все желания и надежды рушатсяи сейчас данную запись пишет не девушка м

ну да.я решилась на эту строгую монодиету.сила воли у меня...ммм...скажем так средняя.

ДОБРОЕ УТРО