- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ура! Я сделала это! Только сейчас я очнулась от сна!
Главные вкладки
сб., 29.09.2007 - 20:48 — fifa
Наконец-то я решилась на это!
Давать советы это мы все конечно можем:) Но вот как до самих дело дойдет, сразу в кусты. Это я про себя:)
Пару минут назад что-то нашло на меня или, как говорится, созрела и я решила покачать пресс, тряхнуть стариной. Хотела проверить себя смогу ли я вообще хоть один раз подняться. Ведь лет 7 - 10 назад я могла качать пресс до 200 раз и больше. Один раз поспорила с девченкой и качнула раз так 200.
Ура! Не то, что один раз! Я сделала все 70. Могла бы еще, но боялась, что завтра не встану.
И вы знаете, что я почувствовала?
Легкость во всем теле. Прошла наконец-то моя хандра. Мне захотелось свернуть горы. А ведь за последние лет 5 я такого не чувствовала. Жаль некуда приложить свой боевой дух.
А почему почему некуда? Я поделюсь с вами своим настроением, дорогие мои девочки. Может и еще кому-то подниму настроение;)
И почему я до сих пор не могла себя расшевелить. Как будто меня заколдовали и только сейчас я очнулась от сна.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Нравится:
- Блог fifa
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.7 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За март:
2.1 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 10.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 91
За эту неделю: 121
За прошлую: 586
За март: 845
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Сейчас тоже
Сейчас тоже пойду качать пресс,вы меня сподвигли к этому,потому как раньше качала а потом стало лень.
Для вас стараюсь!
Ай, молодца девочки! Для вас стараюсь. Ну и для себя немного:)
Давайте качайте и доложите сколько, а прийдет наша Косичка - спортэдвайсер и вас похвалит и даст по большой, ой не туда понесло:)))
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
а ты как качаешь?
ты,не отрывая спины, или,ногами держася за что-нибудь и отрывая всю спину?
Отрывая спину тежело=)
отрывая всю спину!
Конечно отрывая всю спину.
Знаю, что тяжело, но нельзя халявить и давать себе поблажки.
Я раньше даже не то, что спину отрывала, я грудью касалась ног. То есть складывалась и разгибалась на 180 градусов. Растяжка была. Сейчас наверно без зарядки не смогу сразу так, но надо попробывать завтра.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
хм..
Сложновато будет,но я буду стараться))
А чего ждешь?
Так ты еще не качала его?
А чего ждешь?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Кулёма,ты что
Кулёма,ты что лодырь?Или игнорируешь нас?Быстро пошла качать пресс и напиши потом что у тебя получилось.
Сплюша,я не
Сплюша,я не лодырь)сейчас еще один подход,и уже 40раз-ну чтож,я втянулась)
мне даже понравилось))
Я тоже пойду
Я тоже пойду ещё подход тогда сделаю.Только давайте всё писать по честному.
Конечно, я же
Конечно, я же все проверю;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
У меня только 20
У меня только 20 раз получилось,но плюс к первым 25 равно 45.Буду каждый день качать!!!Спокойной ночи.А я буду смотреть фильм по 1 каналу в 00.00
девчонки))
Я уже 4ый день пресс качаю))Совсем не сложно))Всем советую))
А я то думала,
А я то думала, чего это тебя так долго не было;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
фифочка!!!!!!!!!!
Да у мя нет отключен был,а так то я уже 3дня на диете))
По вам соскучилась))
все по
все по чесному!
я еше подход,мой результат: 60раз за сегодня!Не плохо для начала)ток у мя ноги заболели от напряженности)
Я решила каждый день пресс качать)Это в принципе не сложно=)мне даже понравилось=)
Спокойной ночи!
Я уже пожалуй пойду баиньки, а то опять уже светает
А вы тут старайтесь и пока мой результат не перекроете ...
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
сейчас,все будет....
21раз................................мда......................=(
плохаааааааааааааааа=(((((((((((((
А я 25,это тоже
А я 25,это тоже не хорошо.Давайте договоримся каждый день качать пресс и писать о достигнутых результатах.
пресс
Я смогла только 25 раз,мне 42 года рост 170 вес 82,но буду качать каждый день!
ФиФоЧкААА=)
Знала бы ты,какой стимул сейчас для меня твоё достижение=)
Вот я решила,что каждый день буду танцеваь и пресс качать=)Ина танец живота пойду=)
Кстати,вы знаете как танец живота помогает для похудания?!!?!!
Это полезно и для матки,для мышц и души=)
У меня подруга за год стала такой стройной и красивой,она из нутри светится=)
Совсем другой человек=)
Так что всем советую)))
И мне захотелось!
Ой девчонки, какие все молодцы, глядя на вас и мне захотелось покачать пресс,да и обруч покрутить не помешало бы...а может и на прыгалке потом попрыгаю.......хотя не всё сразу, прыгалку пожалуй оставлю на завтра........:)
Поднажми!
Давай, МалыШка! Поднажми! Покажи этим вражеским килограммам!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.