Рада знакомству.

Главные вкладки

Изображение пользователя Katu.
сб., 22.01.2011 - 15:30 — Katu

Привет дорогие похуделки girl_wink
Как себя помню я всю жизнь мечтала похудеть, всегда сидела на диетах, разгрузочных днях, занималась спортом. Добивалась результата, а это примерно отвес кг 10, и набирала их обратно за месяц, за два :cray:
А последний год вообще забила, вес стабильный 67 кг вне зависимости от того - много ем или очень много :crazy: , но он меня не устраивает!!! хочу 57 и .
И вообще у меня весы уже полгода сломаны girl_crazy , надо бы до магазина до топать и приобрести, чтоб потом радоваться своим результатам (надеюсь).
Вот уже неделю не ем тортиков, хлеба, конфеток и т.д, не ем ничего жареного и жирного, жую овощи, фрукты, каши, курицу, баранину и говядину постную,творог.. все в разумных количествах разумеется :wink: . Вот думаю завтра - послезавтра... недельку на гречке посидеть, почистить организм, надо еще подумать об упражнениях, массаже и других сопутствующих похудению процедурах.....а может и вы мне чего нибудь подскажете girl_wink

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Clime — сб., 22.01.2011 - 16:37

Не расстраивайся. Всё у тебя получится. Но, нельзя себя всё время наказывать. Хотя бы раз в неделю должен быть выходной от диеты. Это не значит обжираться до отвала. А немного сладостей совсем не повредит.;) А по-поводу посидеть на гречке..это жестоко!:( Твоему организму каждый день нужны и белки, и углеводы и даже (не пугайся !) жиры, а также клетчатка и витамины. Сидя на одной гречке ты лишаешь свой организм всего этого. Поверь мне он(организм) жестко отомстит за ТАКОЕ измывательство. И отомстит удвоенным набором веса. Проверено на себе. :) Лучше такая формула: Маложирное сбалансированное питание+физическая активность+положительный настрой! Не знаю пригодятся ли тебе мои советы, это личное дело каждого. А тебе я желаю всяческих успехов и хорошего настроения.:)

Изображение пользователя весенняя мелодия.

весенняя мелодия — сб., 22.01.2011 - 16:41

на гречке бы не советовала сидеть...я выдержала 5 дней и за это время вес сдвинулся если только на пол кило girl_mad

Изображение пользователя Katu.

Katu — сб., 22.01.2011 - 17:00

preved весенняя мелодия
Я года 2 назад решила на гречке посидеть, за 3 дня сбросила 5 кг, но больше 3 дней выдержать не смогла pardon , совсем силы воли нет, да и гречку я как - то не очень!
Через 4 дня обратно +5, если не больше...В этот раз просто думаю вытерпеть а потом с почищенным организмом к правильному питанию приступить...хотя незнаю, надо подумать на счет гречки!

Спасибо Clime love8
Знала бы ты, как я хочу придерживаться правильного, сбалансированного питания...но у меня не получается girl_cray2 , у меня так - или я обжираюсь, или я не ем..

love2 Надеюсь с вашей поддержкой у меня все получится!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Белочка
  • Selenna