Блог Katu

Ну вот и все, сегодня последний день гречи

Все было по плану, греча - кефир - зеленый чай - спорт - АЦ массаж (щас пойду в душ). Я молодец !!!
Далее по плану - здоровое питание (в моем понимании)..
Меню на завтра уже составлено, на завтрак будет овсянка с парой грецких орехов в терку, ням - ням
С утра же вес измерю и объемы тоже..

Добрый вечер!!
Скоро ли уже тепло, хочу на улку, погулять! Сегодня вышла, вроде не так холодно -16, но больше 1,5 часов стерпеть не смогла, вся обмороженая домой потопала, думаю щас ванна-буль - буль, массаж сделаю - ан нет воду отключили - и холодную и горячую, гады блин такие!!! До сих пор нет .. Авария у них..ррр

Привет дорогие
Сегодня 3-ий день гречи. Ездила на край города, чтоб 1%-ый кефир купить, закупилась впрок.
С утра на завтрак съела яблоко зеленое, а потом весь день греча и 700мл кефира + зеленый чаек.
Надоела уже, хочу сожрать чего нибудь этакого, сама не знаю чего
Взвесилась с утра, видимо я не 67 была, ибо щас 66 кг.. ну и ладно, все равно я от них избавлюсь))

Приветик
Купила я себе весы..наконец то! Решила завтра с утра вес измерить!!!
Мое меню на сегодня:

З: греча и зеленый чай (потому что кот выпил кефир)
О: греча и зеленый чай
У: греча и зеленый чай,
В магазах не было 1%го кефира, воще ппц..деревня! Тока если далеко идти, а на улице дубак еще тот.

Представляете девочки?!
Села значит сегодня завтракать. Наложила себе тарелку гречи и налила стакан кефира, поставила значит все это дело на стол...тока я приступить собралась, мне позвонили - ну я из-за стола встала пошла в комнату...потрендела немного, прихожу на кухню, а там кот на столе сидит и мою гречу доедает и четверти стакана кефира нет..

Приветик девочки
Так и не купила весы (отложила на завтра) .. зато зашла в магаз для душа и души и купила себе массажер от целлюлита, сегодня опробовала его в действии, от всего сердца постаралась ... теперь все ниже талии болит .
Решила делать себе такой массажик раз в 2-3 дня.

Все же гречу я оставлю, с 24 начну ей давится....рассчитываю хотя бы дня 3 потерпеть, гречка - вода - кефир...но ничего обещать не буду
А еще за весами надо завтра сползать...

Привет дорогие похуделки
Как себя помню я всю жизнь мечтала похудеть, всегда сидела на диетах, разгрузочных днях, занималась спортом. Добивалась результата, а это примерно отвес кг 10, и набирала их обратно за месяц, за два :cray: