Блог Ершова Ангелина Сергеевна

Строго исключено: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1-2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба

3-4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, 0,5 чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, 0,5 чайной ложки меда

Вот и я начинаю свою попытку стать прежним человеком))) Где мои 17 лет? Вспоминаю себя в магазине одежды расстраивающейся что самый маленький у них размер понравившейся блузки 44)))) Итак цель- мой 42 размер одежды!