Очень хочу похудеть, но никак не получается

Здрасте всем. Вот решила присоединиться к вам. Никак не получается похудеть, на каких только диетах не сидела. Раньше получалось худеть на Японке - сбрасывала до 60кг (сейчас 68.2). Пробовала Яичную, но срываюсь. Прочитала очень много про правильное питание, но тоже срываюсь - очень люблю сладкое, особенно вечером. Позавчера вроде начала правильно питаться, но опять эти КОНФЕТЫ!!!!!!!! за лето сбрасывала до 63.5кг, но сейчас опять набрала - сижу на пенсии, делать нечего. Временами занимаюсь по Синди Кроуфорд и велотренажером. 28.01 - вес 68.1кг, 29.01 - 68.2. Вчера съела на 1317кКал - из них белков-68.3 жиров-44.4 углеводов-223.4 (это все конфеты). Сегодня встала на весы - 68.5кг (+300гр!!!). ПОМОГИТЕ!!!!!!