Пятница тринадцатое! Мой любимый день! 13.09.2013 г.

Привет, Девульки! 
Вот и наступила пятница! :spring1-2012: У многих завтра начинаются выходные и могут быть соблазны. Девочки воздержитесь от переедания и набирайтесь сил моральных и физических перед новой рабочей неделей.
Я любитель страшилок про вампиров оборотней и всякую не очень страшную нечисть. Поэтому пятница тринадцатое для меня такой небольшой праздник страшилок! Люблю я цифру тринадцать (даже по моему нику это видно). Так что достаю из чулана метлу, с шляпы пыль стряхну и полечу на встречу луне.
Рацион на сегодня:
Видимо в честь пятницы решила себя побаловать :wink:
Вода 2 литра.

Завтрак (около 600 ккал):
Обезжиренный творог,
Сметана 3 чайных ложки,
Мед липовый, 1 чайная ложка,
Инжир свежий 100 гр,
Миндаль 5 шт,
Твикс 20 гр,
Цикорий с молоком без сахара.
Обед (около 300 ккал):
Борщ,
Ржаной сухарик.
Ужин (около 300 ккал):
Салат из помидоров и огурцов 4 ст. ложки,
Свежий инжир,
1/2 яблока,
Черный чай с кожуркой от яблока.
Сегодня без перекусов. Есть, после такого пиршества за завтраком, совсем не хотелось.
Спорт: 15 минут обруча, крутить его стало намного легче, разминка, приседания, верхний пресс, нижний пресс.
Процедуры красоты: скраб разогревающий на попу и ноги, легкий массаж животика, крем увлажняющий на тело, лицо и глазки. :queen2011:
Из приятного за сегодня, влезла в беременные брюки, стали посвободнее в пузике. Спасибо тебе обруч за это. Еще стало легче сидеть на корточках с ребенком в песочнице. Колени так не выкручивает, за это спасибо приседаниям.
Девочки, кто не занимался спортом и начал выполнять нагрузки, меня поймут, особенно у кого было как и у меня около 120 кг.
С ребенком сегодня решили папе расшить длину у джинс. Достали машинку и Мишенька помог маме снять чехол с швейной машинки. Он его снял, да только в руках у него осталось ровно половина чехла, вторая на машинке. :cray:
Вот спасибо Моему Зайке, за то что заставил сшить нормальный чехол, а то бы еще полгода собиралась.
Папе мы конечно джинсы удлинили, результатом осталась довольна. И "таможня" дала добро! У нас ростом папа 190 см, вроде не так и много, но вечная проблема с брюками они на см 5 коротки. Меня это всегда выводит из равновесия.
Завтра буду усиленно трудиться и надеюсь в воскресное утро меня весы обрадуют отвесиком. Пусть и не большим, но главное что бы он был.
Будем и дальше работать над собой!
Всем доброй ночи!